07/02/19 15:54:44 XhqVXJ8l
○お試し
・そのものではないが、youtubeにあり（約13分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
○購入
・ショップジャパン公式ビリーズ・ブートキャンプ通販サイト
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
・英語だが、日本語字幕付き
・2005年版
・ビリーバンド付き
・DVD版とVHS版がある
・いずれも14700円（＋送料945円）
・注文から納品までは1週間から2週間程度
・ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)
・英語で日本語字幕なし
・日本未発売のエリート版や、2006年版がある
・ただし、日本には発送してくれない
・他、Amazon.com（アメリカ）などでも英語版を販売している
・英語版DVDはリージョンの関係で、日本の一般的なDVDプレイヤーでは使えない
・新宿の東急ハンズでも販売している（？）
・ヤフオクなどで中古を入手できるケースあり
ビリーバンドが付いていないことも多いので、スポーツショップで適当な筋トレチューブを買うと良い
○キャッシュバック
・ショップジャパンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバックあり
・ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされる
・なお、チャレンジ結果はショップジャパンの宣伝に使われることもある
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 15:55:32 XhqVXJ8l
○用意
・「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句
工夫すれば不可能ではないが、やはり3畳程度は欲しい
・ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になるアパートではヨガマットなどを敷くべき
・足の甲が高い人は、裸足にビリーバンドだと食い込んで痛いケースがある
その場合は、ルームソックスや靴を履いてエクササイズすると良い
・女性には、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め
○プログラム構成
・基本プログラム…約55分×2日
・応用プログラム…約55分×2日
・腹筋プログラム…約35分×2日
・最終プログラム…約31分×1日
○プログラム内容
・ミリタリー風味のエアロビクス
・最初は特にきついので、初心者は休憩をはさんだほうが良い
また、ビリーバンドは慣れてからで十分
だが、最後まであきらめずにやり遂げること
・喉が渇いたら我慢せず、水を飲むこと
・最初は、ビリーと同じ動きができなくて当たり前
くじけずに続ければ、少しずつできるようになる
・7日間のチャレンジ中はたいてい筋肉痛に苦しめられる
しかし「痛みなくして成果なし」の精神で頑張ろう
○1週間経過後の継続
・プログラム構成に従っての継続が勧められているが、それぞれの好みで選べばよい
・毎日続けるのが望ましいが、無理をする必要はない
○効果
・「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句
・だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
「飲むだけで痩せる」「ながら運動で痩せる」なんてのとは違う
・体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
・痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく
・人間そう簡単にムキムキにはならないので、女性も安心して良い
○備考
・残念ながら日本語吹き替え版はない
吹き替え付きはCMのみ
・米軍っぽいノリがあるので、気になる人にはちょっと気になることもある
・体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 15:57:47 u+b/FOzJ
乙！！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 16:15:24 gRIE/y5h
>>1
乙！
はよ届かないかなぁ。
Amazon.comだと実際どれくらいで届くんだ？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 16:28:32 ih45mlAF
>>1乙！ ちょっとだけ補足
迷っている人のためのようつべお試しバージョン（13分半）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 17:31:32 HEmZvpaF
>>1 乙！
>>5 補足も何も・・・。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 17:42:19 ih45mlAF
>>6
すまん、見逃してた。ちゃんと書いてあるじゃねーか、しかも一行目に
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 18:28:58 Wg3S6dd1
7日間ミッションコンプリート！
ビリー教官！腹の肉が軽い気がします！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 18:44:17 kEhGMUEq
俺もやり始めて1週間たったけど確かに体重体脂肪ウエストサイズなどは目立って変化はないな
ただ腹筋は少し硬くなった気がした
続けたらこのビールっ腹も平たくなるだろうか
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 19:12:13 oTj2SlUI
前に通っていたジムのエアロビの初級クラスでは
お試しバージョンとほぼ同じ動きをやっていました。
この教官をお手本にしてたのかぁ～。
40分やるクラスだったけど20分もやれば汗だくでした。
自分は週2回しかやらなかったけど体脂肪は間違いなく減りました。
参考までに。長文ｽﾏｿ。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 19:28:07 ehLFPy9e
>>1乙！
トレーニングウェアを着てやってみた。
自分の体のだらしなさがキモスorz
シェリーまでとはいかないけど、せめてタプタプのお腹を
引き締めよう、と新たに誓ったのでした。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:36:08 HwAUfHA6
注文しようか迷ってるよ～！もっかいテレビＣＭで見たら買っちゃいそうだ！！
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:49:21 Z2GPv37T
>>12
注文してから届くまでが結構長いから、早めにポチったほうが吉。
…我ながら、業者っぽいなあｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:51:35 Z2GPv37T
>>9
わしの場合、一番最初に変化を感じたのは背中。
その次に、尻が上がったような気がした。
でも、数字で見るとあんまり変化ないんだよね。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:59:57 HwAUfHA6
>>13
そうだよねー。一応電話番号は控えてあるんだ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:00:30 mes3hFYA
出来心で
"無酸素運動 ガチムチ"
でググったら前スレに辿り着いた……あのキャプ画像はこれか
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:16:46 jlSlZ7GP
ビリーズ・ブートキャンプ、かなり売れているらしいですな。
しかし、軍隊式エクササイズを謳うならやはり
『なんだ、そのナヨナヨした動きは！！この、オカマヤロー！！！』とか
『この白ブタ、それで腕立て伏せをしてるつもりか！！！！、俺様の靴を舐めるようにやりやがれ！！！』等々の
罵詈雑言を浴びせつつトレーニングするくらいやれば、一般人にはともかく
２チャンネラー辺りに、爆発的に売れそうな気がする。
米国人もそんなノリすきそうな気がする、SNLのお国柄だし。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:26:20 V1zPSQSB
>>1
中途半端なテンプレートを更に中途半端にして貼るなよな
前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ ２日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
忘れてるぞ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:29:04 XLBonw+P
乙 とか言えんのか。
>>1 乙
仮入隊の身だけど（ELITE待ち）youtube版でもかなり効く。
背中の筋肉痛がすごい。
20:めるかば
07/02/19 21:34:49 AEbxB/QL
昨日晩注文しました。
大学時代（１０年前）某競技でインカレに出場し、身体には
自信あったけど、最近はストレスで精神がイかれてしまい安定剤
頼みです。
ビリーには精神的に叩き直してもらうつもりです。
軍オタ、筋トレオタの私には調度良いかなとおもいます。
早く来ないかなあ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:55:00 e1NUdhkH
ビリーやり始めて３週間目くらいでやっとビリーバンド使えるようになったよ・・・・。
でも昨日初めて応用でバンド使ってやったら、吐きそうになった。心臓がバコバコいいまくり。
バンドなしでも確実に締まりますね。特に二の腕とウエストと足首。
あと背中の肉、つかめる肉の量が減ったよー。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 22:01:39 g5TCul09
>>17
＞『なんだ、そのナヨナヨした動きは！！この、オカマヤロー！！！』とか
＞『この白ブタ、それで腕立て伏せをしてるつもりか！！！！、俺様の靴を舐めるようにやりやがれ！！！』等々
素敵なブートキャンプだなあ。軍隊式エクササイズというか地獄というか。
ハートマン軍曹ご出演のDVDならばもちろん買わせていただきたい。保存用に二枚買うぞ！
そんな自分はほぼ毎週のようにフルメタルジャケットを鑑賞する軍オタですw
今まさにビリーズブートキャンプポチって来たよ。
スレ見るとショップジャパンより楽天の方が速いような感じしたから楽天で。
さあ早く届け～！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 22:12:27 fBbvZ0Qf
>>1 乙
直接買えるのは、東急ハンズ新宿店だけなの？
他のハンズは売ってない？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 22:56:43 mrkI452T
>>22
俺も士気を高めるためにたまにフルメタの前半見てからやってるww
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 22:57:41 KhEsF+r9
前スレにもあったけどハートマン大人気だね！フルメタルジャケットバージョン出してほしいね！軍オタとドMさんにはたまらんだろ～！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 23:14:35 cKAnaJkP
>>1乙カレー
自分は15日に楽天でポチりましたがまだきません。
早く入隊したいヽ(`д´)ﾉ
27:前スレの960
07/02/19 23:21:36 6+LolxTM
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい
>>960
>Tae Boの何買ったんですか？
これもELITEシリーズ
three classic-style Tae Bo workouts
（と、英語の解説にはある）
・Fat Blasting Cardio
・Lower Body
・Upper Body
>>4
DVDをちょこちょこ買うけど、いつも約10日から14日で到着します。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 23:39:00 aBoC5KRL
今日から入隊しました。
キツイです。orz
Yahooショッピングで11日に注文して17日に到着でしたよ。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 23:54:03 V1zPSQSB
>>28
慣れるまで、休憩するのも頭においといて
無理はしないようにな
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 23:55:30 ffTQZliX
今日で６日目終了。
しばらく運動から離れていた初心者なんで、ﾋﾞﾘﾊﾞﾝはまだ未使用です
上の方で何人か書いてるけど、背中効いてる?
自分はお腹は少し堅くなって来てて、ついて行けるメニューも増えてはきたんだが
背中に効いてないような気がするんだよね
これに背筋プログラムも追加されれば嬉しいなぁと思ってしまう
空手やってたけど、なかなかボクササイズについていけないorz
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 23:55:37 ISEls2bi
16日に楽天でﾎﾟﾁったんだが、頼むから23日以降に来てくれ。
給料日前なのを忘れてたよ。なんて馬鹿なんだ俺は
配達日にちの変更頼んだ方が良いかな？
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:05:50 KhEsF+r9
昨日19日にポチったおいらは入隊はまだ先だな(´･ω･`)パソ壊れてようつべ見れないし、しばらくはCMでがまん！
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:13:01 hPjN93K8
今ショップジャパンでDVDぽちった。
約1週間とか言ってたから3月からは入隊できるのかな？
とりあえず準備がてら明日ヨガマット購入するんだがサイズはどの程度あれば十分？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:18:42 XGwJL5Vv
まだ来ない。ビリーじらす寸法だな。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:23:16 BHxYEVDT
ビリーはじめて一週間。相当はまってますよ。
先週はバンドなしで行い、昨日からバンド付けて行いました。
今日はディスク１とディスク４をやって、かなり爽快でストレス解消できそう。
体重は生理中という事もありあまり変化なしですが、ウエストが３センチ減です。
まぁ７６センチが７３センチなんだけども。。。
でも、それより尻が少し上がった？と今日鏡を見て思いました。
>>33ちなみに、うちのヨガマットは１５５センチくらいのを買ってしまったのですが、
１７０くらいあった方がいいかもしれない。少なくとも自分の身長よりも長い方が
いいと思います。
禁煙のモヤモヤ禁断症状が一気に解消されますよー。ほんと続編とか欲しい！
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:24:33 CgKoloHB
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ 飛行機 ブン・ブン・だお
| / ブーン
（ ヽノ
ノ>ノ
三 レレ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:32:57 zNDnwLyh
９日にポチってまだ来ない～。
今、旦那が初めて１３分やりました。
なかなかキツイ！との感想でつた。
ﾁﾗ裏長文で申し訳ないのですが、我が家の何が悪いのか、ようつべの動画はよく途切れるし、
繋いだらなぜかｳｲﾙｽにやられる始末…。
何をどうしたら良いか教えて下さい(つдT)
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:36:49 WXS1CV/P
>>30
背筋はやっぱり
応用プログラムのキックの類を少しハードにしてみる、じゃないかと
空手やってた時の要領で
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 00:52:41 japgTxks
背筋は腕を前後にするやつ(？)が効くような気がする。
私は一番効果が出てるのは腕、肩かなぁ。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:05:23 SmJ5E4wJ
ミリタリープレスや腕立てで背中意識するだけでもちがうよ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:11:16 WXS1CV/P
動かす筋肉を意識する、は同意
あと姿勢に対する意識も、動かす筋肉を意識するのに関係あると思う
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:20:25 pz7KkS9g
ようつべのお試しやった。
楽しいわこれ。
隣の人に迷惑にならないように
明日ヨガマットかってこよ。
ついでに新宿ハンズにいって
店頭にあるか見てきます
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:24:35 e7EuAx3K
>>1 乙サンクス！
あー 2006年度のエリート版買ったんだけど2005年度版のも買っちゃおうかなぁ
迷う迷う迷う…こんなに優柔不断だったとは。
届いてから悩めよ自分。とも思うんだけど、届くのが遅いんだもんな。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:28:55 Rny2DiC8
応用プログラムが一番すき
一番やってるという感じがする。
ビリーがシェリーのキックで吹っ飛ぶシーンに毎回おってなるし
よつんばキックと腹筋で毎回やられてるけどｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:45:18 hPjN93K8
>>35
33です。ありがとん
参考にしてきます。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:56:20 GzYOdeim
今日キャンプイン１日目でつ。
今まさにやり終えたが、ビリバン使わなくても足や腕がガクブルしてます…((ﾟДﾟ;))
でも、外人さんほど滝汗流れなかったのは、代謝が悪いせいかな。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:11:17 +HvAVKXj
背筋、直ぐには効果感じな無いだろうけれど
気付いたら変わってる。客観的に見てもらっても
後姿が凄く変わったと言われる。自分は女だから男性だとまた違うと思うけど。
応用が一番好きだから、そればかりやるようになって急速に変わった。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:22:04 ng50Rnui
へ～。これお試し（ようつべ）のでも結構効くね！
これを１週間継続できたらdvd購入しようと思います。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:23:12 AgcJHYyI
新宿ハンズは売り切れ
確か来週入荷だったかな？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:23:15 q898cfza
>>1
乙！乙！
>>18
乱暴だけど、ナイスアシスト！
>>46
外人さんほど滝汗流れなかった←激しく共感。
汗がでないって、基本的に運動量が足らないってことなのか？？
それともやっぱり代謝が悪いせいか？
疲れるのは疲れるんだけどなぁ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:32:33 cl5+vJw3
>>46
厚着してやってみるとか？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:40:39 7oJTr5G+
>>50
代謝悪い＆水分摂取が足りないせいだと思う。
水分をいつも以上に取るようにして、継続して運動を続ければ、
徐々に代謝の良い体質に変わっていくよ。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:48:48 SlnSV2/z
>>30の背筋空手女です
>>38-41、>>47
レス、トンです
やっぱり意識することなんですね
ちょっと凹んでたので、レス(一緒に頑張ってる人からのアドバイス)貰えて
またやる気が出ました!!ありがとう!!
B.B.Cを始める前に下着姿で
前/右横/左横/後ろ姿/の画像を(相方に)携帯で撮ってもらってたんだけど
書き込み後 同じ構図で撮ってもらい、画像変換で前回/今回を
並べて加工してみたら
効いてないようで一番変化があったのが 背 中 でした!!!
その次が 腹筋(＋ｳｴｽﾄ)→膝上(太もも)でした
これも目に見えて効果がわかるので、励みになりました
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 03:11:51 bA6/j3i1
BBCかぁ
ばーべきゅーみたい
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 03:29:08 5beAKyBA
>>31変更しなくても大丈夫と思う。だって一ヵ月たつのにまだこない ﾒｰﾙも一度返事きたけど二度目は返事なしだもん
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 05:05:41 GzYOdeim
そうだ、ビリーの『キャミキャミ』って、何て言ってるの？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 08:05:30 SPAJYhiT
たった今、ポチッちゃいました！この数日ビリー教官の事で頭がいっぱいです！DVDが来るまではYouTubuの13分のヤツで励みます！（これだけでも結構キツイですよねぇ）
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 09:33:17 Xu/eHs1q
>>46
外人さんがみんな汗すごいのは、照明とかでスタジオがかなり暑いせいだと思うよ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 09:52:45 gXErOulK
>>46
自宅でしているのですが、かなり汗で増すよ＾＾；
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 10:07:21 qPuZEd9U
>>50
VAAM飲め
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:09:11 4DrfoN3Q
待ちきれずに電話してみた。（８日に楽天で注文）
出荷が遅れていて、うちへの出荷は１９日から２２日の予定と言われた。
そんなら注文した時に１週間以内って言うなよ！！
届いたらそれだけで満足してしまいそうだ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:23:19 gsHi5Znb
やだ、それじゃあ海外のが早いかもじゃない・・
のってるうちに届いて欲しいのにー
今時、在庫ありなのにどんだけ時間かけるのさ！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:52:39 0IbqUKuE
>>58
それもあるだろうし
同じ動きでも意識の違いや動きのキレイさを追及すると
すごいツライ運動になる。
ダンスなんだよ、やっぱり。
慣れたら追求していかなくちゃ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 12:01:48 AXjEUyQL
>>62
ﾌﾌﾌ海外組の俺は勝ち組
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 12:07:22 3KkjyBik
URLﾘﾝｸ(6812.teacup.com)
前スレに貼られてたこれって正規品ですか？
ショップジャパンか楽天で買った方がいいのかなー
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 12:24:18 KasFXENK
DISK1のｽﾄﾚｯﾁで息があがる運動不足な俺様より>>37へ
遅ﾚｽ＆ｽﾚﾁだから簡素に
ｺﾏ落ち→回線が遅く再生に追いつかない等
→youtube 保存 flv 再生 等でｸﾞｸﾞてローカルに落としてplay
繋いだらウイルス→(´・ω・`)知らんがな
それ系の板かｸﾞｸﾞするか再ｲﾝｽｺ推奨
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 12:46:38 +4IFd72L
ｷﾀﾜｱｱｱｱｱｱ
ショップジャパンの発送完了メールから３時間後にｗ
今からやるぞ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:20:12 3ZYhKJA6
自分は英語がわからんから、字幕でも満足。
最初の方は字幕読むほど画面見てる余裕ないけど、
少しは余裕出てきた。慣れてくれると画面見なくても、
字幕で見た内容だから言葉も理解しやすい。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:21:22 ga6CTuVE
新宿ハンズで予約した俺の入隊は３月くらいかな（´・ω・`）
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:23:05 3KkjyBik
誰か>>65おねがいします！ポチりそう
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:33:48 T9HBFxHs
これはかなり効くな！ 今来たとこなんだかな。基本でバテかてだし ドレクライで効果でるかなぁ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:41:21 1o4BUBKw
ショップジャパンで14日に電話注文しましたが本日20日午前中に届きました。
電話では「1～2週間で」といわれたけど実質6日で届いた。早っ！
スレでは楽天の方が早いようにみえたけどショップジャパンでも遅くは無いと思う。
2月中旬に注文した人～、多分すぐ届くと思うよ！
迷ってる人はすぐポチッたほうがいいと思う。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:46:43 D9wMKKxl
>>70
今そこでポチったぞw
安かったんでつい押しちゃったよ。
到着したら、脳内ハートマン軍曹にPTされてるイメージでやるぜw
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:49:24 3KkjyBik
>>73
私も結局ぽちりましたｗ
けどキャッシュバックがないことを考えると
楽天やショップジャパンとそんなに変わんないんだね。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 13:57:18 D9wMKKxl
>>74
冷静に考えると、キャッシュバック目的で最初の1週間を乗り切る、という手法もあったねw
まあ今更だし、今は到着を楽しみにしたい。
もしかしたら、今が一番楽しいときなのかもwww
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 14:15:04 3KkjyBik
>>75
うんすげー楽しみｗｗ夜2時くらいのテンションｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 14:23:49 5iCuWMPD
…業者っぽいな…>>72ってw
楽天でポチられるとマージン取られるから自分とこで
ポチって欲しいんだろうな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 14:26:11 tM8GzQns
今日から入退します。楽天で注文４日ほどで届いた！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 14:34:40 BRkGMDLO
もう来たのかよ
５日たってもｺﾈｰ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 14:36:18 cl5+vJw3
>>72
全く同じです！
SJで14日ポチでさっき来ました！
1週間以内で来ると思ってなかったから、まじ嬉しい！
さて、今からヨガマット買いに行ってくるかな。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:05:02 gpUs6+Ex
>>77
買う(買った)報告の何割がサクラなのか解らないし
案外ほとんどサクラかもしれない
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:07:42 TqGfoOPx
>>78
入るのか退出するのか…
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:10:45 nwAg3/Am
2chで買った報告のサクラっていうけど、そんな無駄な経費使うだろうか？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:22:51 NBkPY1p4
そーゆーのって受注処理の空いた時間にやったりしてんじゃない？
ネット上の印象操作の会社もあったとは思うけど…それ用に金は使わないと思うな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:30:06 1o4BUBKw
>>80
エクササイズマットもってるんですけど（中ににウレタン入っててビニルカバーがついてる）
でも滑るわ、ズレるわ。後半はバテバテでついていけなかった・・・・。
私もヨガマット買おうかな。いくらくらいの買いましたか？SJだと確か4000円だったはず（高すぎ！）
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:31:57 6Dr8xQUV
ビリー３日目
太ももが痛すぎる
他人から見たらきっと変な歩き方してる…
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:40:49 NPPJkjqF
1ヶ月以上続けてる人いんの？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:44:32 AdZYI4s+
>>86
私も三日目に筋肉痛で体が動かなくなったから気持ち解るw
体脂肪&体重はまだ変化なしだけど､お腹の肋骨の下らへんと二の腕が堅くなってきた｡
いつかはシェリーのようにと張り切って続けてます(｀･ω･´)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:56:44 L4GnKfEO
>>87
もう4ヵ月くらいやってるよ。
最近はダレてきて週3.4回くらいしかやらないけど、半年前とは体のラインが明らかに変わった。
そろそろ飽きてきたんで他のも買ってみようかな。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:16:38 5iCuWMPD
>>84
いや、ショップジャパンみたいな無店舗型は広告宣伝しか
ないから、CMに何千万もかけてるだろうし、それを考える
とネットに多少の金かけても不思議じゃない。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:23:22 0IbqUKuE
>>90
お前の頭の中が心配だよ、わたしゃ。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:27:55 F/Z9q6Ck
>>87
ここにもいるよ。
前に一ヶ月やっても効果がないって相談した者だけど、
本当に一ヶ月後が勝負だね。
小力みたいなアンコウ型の腹だったのに、
今はへそ上までとへその横左右に縦に線がはいったよ。
でもまだまだ弛んでるからもっと頑張らないと。
ところで私は疲れやすいからアミノ酸飲んでたけど、
なんとなくカルニチンに変えたの。
そしたら疲れやすくなって、夜勤に対応できない。
皆さんサプリとかどうしてる？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:28:36 AXjEUyQL
Amazon.comの存在はSJにしたら脅威だろうな。
安い・早い・多いからな。
>>85
1500円位のを買ったよ。
スポーツオーソリティで買ったよ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:32:31 rlK7IaLl
いいなぁみんな(-_-;)14日に頼んだ人なんてあたしより早く着いてるし…今日でちょうど一週間だ(*_*)
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:39:59 KasFXENK
>>85
∀・)ﾉｼ 鈍器で\998ﾖｶﾞﾏｯﾄ買った
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:45:29 F/Z9q6Ck
ヨガマットって物によるよね。
私のはセールで安売りされてたものだけど滑る○|￣|＿
けど足で踏ん張ってこらえてる。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:50:12 NPPJkjqF
一ヶ月以上続けている人も結構いるんだねぇ。
ようつべやCM見て楽しそうなんで、やりたいとは思ってるけど
ハードすぎるから買っても続かないような気がして購入を見合わせている。
とりあえず、2ヶ月くらい前からピラティス＆ヨガをやりはじめたばかりで、
ようやく体が柔らかくなってきたんで、それに飽きたら買おうかなと。
なんかエクセサイズも色々あって飽和状態だよねw
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:56:24 cV+jZZmn
>>95
ｿﾚﾀﾞ！明日行ってくる！
取りあえずようつべ続けて、ｂｂｃはSJ祭りが落ち着いたら考えよう。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 17:04:48 F/Z9q6Ck
ビリーはやればやるほどハマると思うよ。
最初は一日一枚だけど、
そのうち毎日二枚はやるようになって。
筋肉が付いてくると落としたくないから、
ますます集中してやるようになる。
食べ物とかも運動を無駄にしたくないから、
自然と質を考えて食べる量もへる。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:10:00 SW0mF/aT
PCじゃ見れないよ
DVDドライブはDVR-A11-JSV使ってる
URLﾘﾝｸ(www3.pioneer.co.jp)
101:80
07/02/20 18:46:50 cl5+vJw3
>>85
自分は2000円くらいの買ってカーペットの上に敷いたけど、
やっぱずれてきて、早い動きの時は結局カーペットの上でやりました。
ただ寝ころぶ時はマットでやると汗で汚れるのが防げる。
まぁ冬はいいけど、夏はもっといいマット欲しくなるかも。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:58:36 Rny2DiC8
ビリーは マジでいいよ。
でも、ジムに通っている人だけが知っていたスタジオプログラムの
楽しさを伝えているだけって感じもするけどね。
あれだけのインパクトのあるCMで広く世間に伝えたショップジャパンは
よくやったといいたいｗ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:05:38 7cVzVetd
>82
ﾜﾛﾀ
ﾖｶﾞﾏｯﾄ、3mm程度だと階下に響く気がして、恐る恐るやってる。
やっぱり6mmはないとﾀﾞﾒかな。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:18:58 B6oC+/AL
シェリーとセックスしたい
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:33:14 /wF2Obeo
7日にぽちってまだきてない。
明日明後日で来なかったら電話してみよう。待ちきれん。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:43:32 ZTYbfUv4
>>27
おぉーサンクスです！
私も実はタエボー（多分ようつべのやつと初心者用の）も持っていて、ビリーのファンなんだが、タエボーと
ブートキャンプぜんぜんちがうよね。
動きが早い＆激しくて、初心者用（ベーシック）以外ついていけませんですたＯrz
>>92
体力のない私は運動前にアミノ酸摂取しています。
アミノ酸のおかげで痩せるってことはないけど、パワーが出る気がします。
運動後はたんぱく質補給しています。
>>
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:46:47 5NKv8LM6
やった後は、ぬっすり眠れます。
不眠症で導入剤飲んでたのに！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:46:56 0IbqUKuE
>>103
そもそもヨガマットは防振目的じゃないんだけどなぁ。
ヨガマットで最高なのは羊。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:10:30 Lkq/h4w9
>>102
ねつ造くさいCMだけどな。あの男の腹とかさ。
畳一畳のスペースじゃ絶対無理だし。ゴロゴロ転がって腕立てとか。
何かやっぱ騙されてる感が拭えない。
そりゃずっとやってりゃ効果あるのは間違いないだろうけど。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:14:30 +xs/h3Rx
注文しても、すぎには来ないらしいね。
111:80
07/02/20 21:32:26 1o4BUBKw
>> 93>>95>>101レスありがとうございます。
やっぱりみなさんビリーのために新規マット買ってるんですね。
スポーツオーソリティもドンキも近くにないから
レス見てamazonで買いました。2000円くらいの。
うちは古い木造アパートで2階だから神経つかう～。。
鉄筋の人がうらやましい。。でもビリーやりたい。
112:85
07/02/20 21:33:54 1o4BUBKw
間違えた！80じゃなくて85でした。スマソ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 22:23:10 8BBesCrV
>>109
自分は騒音が気になって走れないし足場1畳もないところでやってるよ。
同じ通りに出来なくても工夫次第でどうにでもなるし騙されたって感じはしないけどな。
女だけど見た目でわかるほど筋肉ついたよ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 22:26:04 A8nvrcGL
ためになるわ、このスレ。
日曜にポチッて今、待ち状態。
ｃ⌒っ;;・∀・)φヨガマットは6mm、と。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 22:39:44 ZCbT6SNx
5kg減記念パピコ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 22:49:29 F7mnkhrU
俺も一畳くらいのところでやってるけど
一度でいいから、ひろーーい場所で思う存分キックとかしてみたいーーっ
だから、だれかオフ企画してw
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 22:50:00 jDwIge7K
皆さんいきなりキャンプインしないで事前に体ほぐしたりしてます？
ラジオ体操みたいなのとか、ストレッチとか。あと終了後のクールダウンとかは。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:04:13 Rny2DiC8
>>109
回転腕立てはまだいいが、
二人組の腹筋はどうかとｵﾓﾀ
まぁ、その頃の腹筋は悲鳴上げてるからどっちにしても㍉だけども
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:13:24 yv0FhumW
12日にポチって今日届いたっ。入隊一日目終了。
腹筋のセクションはきつくてﾜﾛﾀw、一ヵ月後には余裕でできるようになりたい。
オプションのマットは、まあまあ。ジャンプ時の振動が結構やわらぐし。
Wアミノバリュー飲んでガンバリマス。ﾉｼ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:25:05 WXS1CV/P
>>117
ウォームアップ（ストレッチも含む）から
整理体操までが、ひとつのプログラムになっているので無問題
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:31:31 5kFnMGqs
ﾋﾞﾘｰ始めてから一週間…。
体重はそんなに変わってないけど、体脂肪５％減です！！
今まで全然運動した事が無かったからかもしれないけど、めっちゃ嬉しい！
明日もﾋﾞﾘｰ、頑張ろ～っと♪
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:55:03 qaU+waZm
>>94
安心汁。
自分なんて6日に注文したのに、余りに音沙汰無いんで直接電話で聞いたら
『出荷するのは22～26日の間です』と曖昧に言われた。
フザケンナｰｰｰｰｰですなOrz
しかも、初めにVHS送って来やがったので、自腹で返品させられ、改めてのDVD注文。
それが届かず....ヨガマットもやる気も全て揃ってんのにぃ('A`) =3
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:56:36 F7mnkhrU
>>118
椅子使えばいんじゃね？
あ、字幕無し版？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:01:17 Th21yahX
キャンプイン3日目。
尻にキターーーーー！
>117
筋肉痛があるので
事前によくほぐす
ストレッチしてます。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:21:21 xfoy5qZF
１３日にショップジャパンでポチして、２０日午後届きました！
頑張ってこのたぬきっ腹をひっこめるぞ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:29:50 dobY+z+j
宇高さんそんなに痩せないだろ…
でもいいからだ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:37:10 j/Jpym/0
ついに来ました～。入隊です。とりあえずDVDを見てます。プレステで再生できるかが一番心配だったけどそれもOKだし。
ビリーがよくしゃべるしゃべる。でも「無理をせず」「できるところまで」と続けられる掛け声を随時入れてくる。これなら続けられそうだ。
楽しみです。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:46:27 B1wpng6F
１９日からっやってるんだけど
ブートキャンプやって
プロテインと超回復やったら
ガチムチになれるね？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:51:48 vg9cAHiD
>>122
それはひどい！！
ちなみにうちは、12日にポチってまだ来ないです。
でももうちょっと待ってみよう・・・。
・・・てゆーか、VHSが来たらどうしよう！！
確認メールが来なかったから、どっちが来るか分からない。うーむ。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 01:04:34 AynlfoQn
ビリーでガチムチを目指すあなたに贈ります
-------------------------------------------------------------------
体格や基礎の筋肉にもよるかと思いますが、
身長１７０ｃｍ程度の平均的な男性が、
筋肉を１ｋｇ増やすには、
どのくらいの期間と量が必要になりますか？
２０代男性でいえば、週３回の筋トレで１年は最低かかると思います。（毎日どこかしら筋肉痛がある状態です）
１キロというとわずかに感じますが、見た目はまるで別人の肉体になるほどです。
また、体脂肪率や基礎代謝も著しい改善があらわれます。
筋肉を増やそうとする人は特にたんぱく質が大事です。
トレーニングする人は1日に体重×2グラムのたんぱく質をとれとよく言われます。
70キロの人だったら140グラムのたんぱく質を取れというわけです。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 01:42:17 ylc91vVf
買いました…興味を一番引かれた理由がハリウッドスター…。
こんな広告に出るようになったのかとガクリとしたのは束の間、まんまと買ってるし。
一緒に入隊だ！大好きだったよヤングガン！！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 01:51:14 FqtbkCyO
nyかshareに流して
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 02:39:16 OyZBF7uZ
やっぱりショップジャパンで買うのがいいかな？
ダンベルと同じ負荷ってのは良さそうだね
2週間くらいかかるなら月末の給料日にあわせてもう注文しようかな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 02:45:12 Tp8OKqrz
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
とりあえずこれ続けてみようと思うんだけどさ、
格どのくらいやったらいいの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 03:05:55 OK/Pl9od
>>133
ダンベル持ってるならビリーバンドより使いやすいよ。自分はダンベルで代用。
足に通したりするのが結構面倒で手も痛い。
キック運動の負荷は出来ないけど。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 03:41:32 QqTp4/85
腕や足に巻くタイプの
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうのは、激しい動きだとズレるかな？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 05:05:21 jZe3jzZz
いや～2週目に入って今日はdisk2やったけど、何故か
最初の週よりキツかった…慣れてだらけてんのかな。
アミノバリューコンクを事前に飲んで、水分補給は
ヘルシアウォーターでやったらプチ滝汗(´Д｀;)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 05:28:00 T1P3h/iq
cs240では一時間連続でbbcのcmやってるな
もしかして大ﾋｯﾄしてるのかな？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 05:47:59 B1wpng6F
さっそくヤフーでポイント率が1400Ｐになりやがった。
通販・・・・・・・
140Ｐの時に買った人に土下座しろぃや！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 06:26:30 p9+BTv9a
おとといポチッたです。早く入隊したいなー。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 07:19:00 7oNb5IGx
>>136
それ系は、ずれて痛い
五本指を通すグローブタイプのウェイトか、
ダンベルがいいと思う
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 07:53:00 FqtbkCyO
これやせないわけ無いなｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:13:07 IASdKMfW
孫悟空なみに足首・手首にウェイト巻いてBBC。
神の領域に近付けるかもよ…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:29:46 dJXcXdvk
>>142
続けられればね
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:40:21 oBszjN0+
>>135 >>141
ダンベルは１つ何キロのでやってる？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:45:24 b/yO1Sm0
安いからエリートの方をポチりました
ブートキャンプとハードさとかぜんぜん違ってますか？
エリートは何日間のプログラムなんでしよ？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:49:42 OK/Pl9od
>>145
運動不足なので１キロ。２キロでやってみたら最後まで出来なかった。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 09:02:30 dJXcXdvk
>>146
無期限
前スレにエリートに付属する冊子から引用したひと月のスケジュールが載ってました。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 09:06:58 Tq8CjK49
昨日初めてこれのCM見たけど、運動不足の俺には無理だ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 09:59:43 +e6ppknf
初めて一週間＋1日です。
筋肉痛もなくなり始めた頃よりもできる動き、回数も増えました！
でも、体重・体脂肪共に変化なし・・・。
むしろ太ももが張ってちょっと太くなりパンツがキツィ～ｗ
他の方は体重が減らなくても体脂肪が減ったって方も
多いのに。
やっぱり人それぞれだし、効果が出てくる時期は違うのでしょうか？
ちなみに１５５ｃｍ・４４キロ・体脂肪２１％です。
どなたかアドバイスをお願いします。
ビリーにすごいはまってしまって、これでサイズダウンできたら
幸せなのですが・・・。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 10:28:09 LET9Jt10
どう落ちていくかは人によりけりで一概にどうとはいえないよ
そもそも今の状態みるかぎりそんなに太ってるようにも思えないし
もともとそんなに太ってない人がやっても結果が出るのはだいぶ先なのでは？
とりあえず続けとけばいい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 10:30:23 qeMRAHDN
激しく既出かも知れんが
ビリーと柴俊夫がそっくりすぎる
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 10:42:14 +e6ppknf
＞151
ありがとうございます。
確かに一般的に見たら普通の体系かもしれません・・・。
（お腹、腕のお肉はしっかりつかめますけどｗ）
けど、最近は細い人が多すぎてどのくらいの体系が普通なのか
分からなくなってきました。
とりあえず、たるんだ体を引き締めたいので頑張って
気長に続けます！！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 10:58:01 b/yO1Sm0
>>148
ありがとうございました
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 11:39:55 dJXcXdvk
>>154
前スレ落ちてしまったみたいですね
後程貼ります。
記憶でははじめのうち一日おき、二週目からは
二枚やって一日休みのペースだった様に思います。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 12:10:33 4u+fkGMA
14日にショップジャパンＨＰで注文して
さっき届いた━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 12:37:47 hH/XWzD5
なぁ、筋トレのもっとも効果が上がる時間帯っていつ頃？なん
背中の脂肪を減らしたいのだが、これで減るのかが心配だし。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 12:43:55 BxkHdQC6
楽天で注文しちゃったよ、ほんとにできるんだろうかorz
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:03:02 IASdKMfW
>>158
出来るかどうかじゃない。
ヤるか、ヤられるかだ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:03:41 FDMv1jA+
>>159
夜は運動しない方が良いと言うね
変なホルモンが出て良く無いらしいけど。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:04:00 6k/JEFdv
飛行機ブンブン
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:04:25 jqKdXUut
>>157
背中を鍛えるにはトレーニング中猫背に気をつけ、胸を張って肩甲骨を寄せるイメージを意識。
時間帯っていうのと違うけど、筋肉増やしたいなら筋トレ直後と寝る前のプロテイン摂取がいいと聞いたよ。
あと休みも必要。背中だけってのは難しいけど脂肪を落すならビリー+ジョギング最強だと思う。
>>158
最初は出来るところだけやれば充分だよ。少しずつできるようになるから楽しいし続く。私もまだまだ('A`)
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:07:55 LrlFD6h2
昨日深夜のテレビみて注文しちゃった！
１～２週間で届くと言われた。早く届かないかな♪
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:14:38 LET9Jt10
>>160
なんだ？変なホルモンてｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:24:15 oBszjN0+
>>157
筋トレなら夜、脂肪を落としたいなら朝ね。
URLﾘﾝｸ(www.fine-club.com)
背中に脂肪がついていて、他のところはついていないってことは
ないだろうから全身の脂肪が落ちれば、背中も落ちる。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:51:41 ckAVuw53
ダイエットの必要はないが運動したいから買おうかな
むしろ彼女にやってもらいたい…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 15:29:01 6yuHkiev
つ、遂に申し込んだ。
来るまで13分のをやってようかな。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 15:32:46 w6lLw/m1
12日にポチってまだこない
が、ようつべ13分を毎日やって結構楽にこなせるようになってきたから、
続けて２回とかやってるけど、ブートキャンプは５５分だっけ？
息切れ間違いなしだな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 15:49:16 g6t+b1a2
乳隊２日目腹筋が悲鳴あげてる
自分がどれだけ体鈍ってたか実感した
これ続けたら絶対痩せるわ…続けたらね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 15:53:56 WAmfAPdr
絶対続けるつもり！根性で毎日やるから早く届いてー
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:10:17 Nk2N/Wvo
>>136
巻くタイプのウェイト、腕にはめて使ってるよ。
ビリバンがキツいので、今はウェイトで代用中。
もっとも500ｇだから、はずれることはないけど。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:45:49 Yzsg0I92
ランニングより全然きついや
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:49:49 CLrQJz6k
ランニングは単調で飽きるし膝痛めて続かなかったけど、ランニングよりキツイはずのこっちの方がなぜか続く
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:53:40 3Qk59O+U
業者宣伝乙。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:55:35 rP0M4Fvk
>>173
自分もランニングは無理だな
ビリーは始めて1週間以上経つけど
我ながら良く続いてると思うよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:59:34 Yzsg0I92
ランニングは音楽聴きながらやると楽しいよ。
これは一時間ずっと筋トレだからな
大人数でやりたい
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 17:06:35 Cz3mt82U
宅急便の車が家の前に来たから期待して出て行ったら
メール便だったort
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 17:07:41 DPopjYui
ｵｰﾗｲ、ｴﾌﾞﾊﾞﾃﾞｪ！！ﾋｱｳｺﾞｫ！
ｻｰｸｩ、ｻｰｸｩ！！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 17:08:59 GEvRXd18
楽しそうなので昨晩ポチっとしました。後日キャンプインします
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 17:39:31 4u+fkGMA
ｷｬﾝﾌﾟｲﾝ１日目。
思ってたより全然できなかった・・・(ノД`)・゜
でもあっという間だった
少しずつｶﾞﾝｶﾞﾙ・・・
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:07:29 jZe3jzZz
ゆうべやってる途中でトイレに行ったんだけど、
座るときにスクワットの動きを意識してみたww
うちにはビリーが言うような補助になる椅子がないんだけど、
雰囲気は便器でつかめるかな。
…と思ったけど風呂トイレ一緒で激狭いからスクワット以外無理か。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:22:57 OHPZIDJa
吹き替え(通販)のテンションがいいのになぁ…
それなら楽しく続きそう。
我が家は床ミシミシするから購入を躊躇ってしまう。
でも欲しい…テレビで初めに見たときはツボにきてブハーとなったけど、
実際やったら笑う余裕はないんだろうな。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:41:13 s3QE9Tap
意外と字幕でもいけるけどな
CMろくすっぽ見ないでここの書き込みとブログに書いてる人の感想で判断して買った自分としてはビリーが日本語喋ってるのに違和感持つｗ
やってみるまでは運動しながらで字幕を読んでられるのか疑問だったけど。
何回も繰り返しやってれば大体次何喋るかわかってくるし
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:52:48 7oNb5IGx
>>145
4kg × 2(バンド代わり) + グローブ型ウェイト1kg × 2（常)
たまについて行けないのがあるけどｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 19:32:12 BCWPstPZ
>>182
禿同。吹き替えの方がスポ根ぽくってｗ
テンションあがって気合入りそう。。。
字幕に気を取られずに済むしね～
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 19:42:23 qg6J4KHc
>>46です。
一昨日、昨日と２回基本をやっただけなのに（汗もロクすっぽかいてないのに）、今日会社に行ったら同僚に
「痩せたでしょ？特に尻が」と言われた。
うっそだぁ～。もう結果出たんかい！
でも、同僚にはダイエットしてる事実は語っていない。
…マジでかぁ！？おそるべしブーキャン！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 19:53:55 CvSnA01e
ディスク三でも汗かくよな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:18:54 BjDQJ2Tu
♀だけどウエイトトレーニング歴６年。
ベンチプレス４０キロ上げてます。懸垂も１０回はできる。
だけどビリーはキツくて焦った・・・
終わったあとは汗だくだし疲労感もいっぱい。
けれども翌日の筋肉痛はないので週に３日はビリーやって
３日はウエイトトレーニングやっています。
応用編の後ろでやっている女性は間違いなくウエイトトレーニングやっています。
ビリーだけであの三角筋と後背筋は有り得ない。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:19:49 sPp2so4k
楽天を19日にポチって今日お届けのお知らせキタ～！２週間後に入隊かな。CMでしばらくがんばるー！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:24:12 jfw1Ii6M
筋肉痛から解放されたい
歩くのもままならないのにビリーやり始めるとがんばれる
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:28:46 oBszjN0+
>>188
歴６年、すごいですねー。
それだけやってたら応用編のビリーバンドを使う動きは
すいすい出来るもんでしょうか？
バンドの負担を重くしたりして筋肉痛になるほどやったほうが
効果的ですかね？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:40:53 BjDQJ2Tu
>>191
すいすいというか・・・普通にやれますが顔面はしかめっ面です。
バンドの負荷を重くしてもビリーの動きはスピードがあるので
ついていくのが大変な気がします。(動きが雑になるとマイナスな気がする）
筋肉を太くしたいなら重量がないとダメだと思いますよ。
ビリーの運動は逆に筋肉を細くすると思うので・・・
私はエアロバイクの代わりにやっています。楽しいし。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:55:10 oBszjN0+
>>192
返事ありがとうございます。
やっぱり普通にやれるんですねーすごい。
でも、しかめっ面w
なるほど、雑になるとマイナスですね。
やっぱりウエイトトレーニングやってる人にしたら
有酸素運動系なんですね。
すごく参考になりました。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 21:16:13 V9mPi4AQ
何でみんなそんなに早く着くんだ？
こちとら7日にSJでポチったがいまだ音沙汰無しだよ！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 21:19:29 KMLfuIxZ
>>56
遅レス失礼。
ひょっとして「カウント・イット！ カウント・イット！」（『カウントしろ！』）
ではないか？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 21:21:10 2+vGHw7A
>>194
同じく。7日に楽天でぽちって10日に注文確認メールが。
その後、発想メールはナシ。もちろん、商品もこねぇ…。
おまいだけじゃないぞ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 21:34:17 x6UJdC95
さっきｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝｻｲﾄでポチったｗ後悔はしてないｗｗｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 21:55:59 zVr6ronG
２日にぽちって２週間たってもこないからショップジャパンに電話した。
応対した人は発送準備段階なのでもう少しお待ちを･･･とのことだったのに
その日の午後届いたｗ（こねえぞの電話は朝９時）
ちなみにその２日後に発送しましたメールが届くし。
なんなんだよ、ショップジャパンｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:07:37 IASdKMfW
SJ、自作機で社員が-R焼きしてんじゃねーか？と想像。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:12:56 IasJJi01
昨日アマゾンで注文した折りたたみマット夕方届いた（早いすね、）
感度良好いまんとこ。靴はいても衝撃吸収してくれる。さすがにジャンプは恐くてできないけど。
しかし基本プログラムの腹筋がもうね全然出来ない。とくに後半の横になってから。
めちゃめちゃきついわ。できるようになりたい。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:14:34 euTjNwMl
最終プログラム短かったな。
ちょっと物足りない気もするけど
帰りが遅いから時間的にはこのぐらいの長さがちょうどいいなあ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:16:09 UvV72N9Y
最終は説明とか少なくてほぼノンストップだから、
時間の割には動いた感じがするね。
ワンツーパンチから膝上げる奴は説明が欲しかったｗ
最初やったときは動きが滅茶苦茶になってもうたよorz
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:22:12 euTjNwMl
>>202
同じくその動き全然わかりませんでした orz
ももの裏で手を合わせる腹筋は初日1回も出来なかったのに、
最後まで腹筋締めて出来たから嬉しくなりました。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:31:44 /H2too4A
エリートを日曜から始めて昨日で３日。
筋肉痛はほぼなくて、ただ身体のだるさで朝ツラー。
風邪もひいたようなので今日１日だけ休み。。
明日からディスク２やってみます。
なんか上半身というか腕ムキムキになりそうな気がするんだけど
気のせい？？？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:39:17 UXNYj1vL
20日未明に楽天でポチしたら20日夕方に確認メールが来た。
ちょ、なんか早すぎじゃね？話が違うんじゃねーの？と思ったが
よく考えたら受付確認→発送確認メールが長いんだよな。
ヨガマット用意しながら気長に待つか…。
みんなどこで調達してる？カーペット敷きの和室（一戸建て）ならヨガマット要らないかな。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:50:43 sPp2so4k
>>205
足への負担とか考えたらマットあたったほうが良いかと。長期戦だからね！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:55:34 sPp2so4k
>>206です！マットはアディ○スのが20%オフで出てる店があったので楽天でポチりました。3200円位です。マットが先だろうな・・・
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:21:34 XRaBsx2h
12月に購入したんですが、最近画像がブレる場面が２箇所出てきた。
どんどん広がって見れなくなったらどうしようorz
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:23:54 8DnRU7X9
>>205
畳にカーペット敷いてるならマットはいらんでしょ。
マット使いはフローリングかと。自分も含め。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:36:30 GRTKK0gq
>>196
私は2/14に楽天でSJに注文して今日来たよ。
まだ来てないならｺﾞﾙｧﾒﾙした方が良いかも。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:40:45 tHBkVbrD
自分はマット敷くより、家の中でもフィットネスシューズ派です。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:41:06 hhJxcza3
あたしも初めて１週間くらいだけど、全然変化がない。
むしろあたしも太くなった気がするよ。
皆さんどのくらいからサイズが変わったなって実感されました？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:43:44 MFi0/vmq
>>204
気のせい。そう簡単にムキムキにはならないから大丈夫
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 23:46:04 77f1/ftQ
>>212
今2～3週目だと思うけど3kg減ウェスト2cm減。
最初に1週間分終わってからは腹筋プログラムか応用編ばっかりだけど。
1週目は筋肉が目立つ様になったとかはあったけど、
元々ほとんど筋肉なかった所為で体重は逆に増えてた。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:12:28 0yEf7JtV
ビリーをやめたら太るのが分かってるから、もう
絶対にやめられない。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:15:51 vH/QdFvp
>>195
ヒアリングが苦手なの、この年でしかもビリーで悔やむことになるとはｗ
>>198達
ＳＪで注文した人でこんなに差があるのは、法則があるんだろうか？
電話注文orネット注文
代引orカード決済
配送先による
とか？
参考までに、私は
ネット注文＋カード決済＋首都圏で６日で届いたよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:36:41 6Duir3xp
>>216
210ですが、
楽天(SJ)＋代引き+首都圏で7日かな。
ｷｬﾝﾌﾟｲﾝ初日ですが、腹筋は当然のこと腕ｸﾙｸﾙまわすのがｷﾂかったわ。
汗だく。楽しい。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:38:40 ALuIBFaT
みんなビリーに恋してるね！
単品ダイエットのスレとかはなんかギスギスしてるけど
ここは陽気な感じでイイ！
今朝注文したばかりだけど早く来ないかな～
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:52:37 56UauFRS
最近「ポチった」「来ねーw」「ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!」が増えたね。
1ケ月たったけどまだ続いてる自分に驚いてる。
きっつきつで穿くのがやっとだったジーンズ、今では拳ひとつ入るよ。みんなガンガレ！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:02:18 /Oh4pLvF
>>219
すごｗｗうらやますい。効果の実感わいたのどのくらいから？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:02:36 6Duir3xp
>>219
励みになるー。私もｶﾞﾝｶﾞﾙよー!!
222:りんご
07/02/22 01:05:43 daWeNFRE
いいなぁ ジーンズに拳入る位痩せたなんて…早く来ないかなぁ(ΘoΘ;)あたしゃ九州だからまだまだビリーは来ないか↓
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:08:53 XMm/2P2n
運動神経ないけどビリーについていけるかな‥
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:11:06 7C6Z0114
腕が筋肉痛でいたい（汗
応用編は、かなりいい感じだよな。 腹筋はいつも三セットで20くらいやってるんだが、まだまだ、脂肪が落ちない。
立ってると、普通に痩せてる？みたいな風になるのだが、座ると三段腹なんだが、どうしたらいい？
ビリーを始めて二日目、 腕の筋肉痛で応用編の半分くらいできなかったが、腹筋は出来たよ。
腹筋偏のやつもやったけどなんか腹筋が熱くならないので、効いてるのかどうかがわからないよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:28:41 US3Cf3U6
>>195
キャミキャミが何をさしているかわからんが、
音的に come in！だと思う。
どういう意図でビリーがつかっているかわからないが、成功をおさめよ という意味があるらしい
Comen on! GO!は連発してるね
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:36:58 +9OibJQv
最近むしゃくしゃすることが多くて、仕事帰りにどっか寄ろうかとか思うけど、
朝まで遊んでたらブートキャンプができないな、と思い直してまっすぐ帰ってる。
精神的にもビリーに助けられてます。
はじめて10日ぐらいだけど、体の変化よりも精神的な変化の方がデカイ。
ありがとうビリー教官！(｀･ω･´)ゞ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:47:12 56UauFRS
>>220
徐々にだから実感って難しいけど、ほんのり筋肉ついたなーって思ったのが2～3週間目くらいかな。
ジーンズに気がついたのは今日穿いてみて。（本当に穿けないくらいキツかったから実感した）
>>221-222
痛みなくして成果なし、だけど長く続けるためには無理は禁物。疲れたら休む勇気も必要だよ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 01:52:03 T7wbpw4q
ようつべの13分のタエボー、やり出して5日くらいなんだけど、二の腕と太股が締まり出した。
あと胸も締まったorz
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:02:14 vH/QdFvp
>>217
う～ん、やはり早期到着の決め手は首都圏か？
…２例だけでは統計もクソもないんだが(´_｀;)
２～３週間も来ない！って人のデータが知りたい。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:07:14 DcyIt17y
久しぶりに２をやったらきついなんてもんじゃなかった。
ラストあたりで足がつった。
でも蹴りのコツが分かってきたような・・・。
かかとで蹴るイメージにすると強く蹴れるみたい。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:17:05 bSJWqsoz
>>229 私は、23日にポチってまだこない！って何回か書いたんだけど二回目のﾒｰﾙの返事が昨日きて 今週中には発送します。て返事だったよ もう一ヵ月も待ってる ちなみに九州だよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:22:14 n/ghmSO1
三日目だけどまだ基本をやってる。全部やれないから、ストレッチ一個飛ばしたりしながら
３０分ぐらい。
それでも体脂肪は着実に減るし、体重一キロは減ったｗｗ どんだけ運動不足だったんだｗ
休んでもいい、だが諦めるな！は私的に名言。ビリーはいい。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:26:12 D62DhWVs
最近頼んだ方々届くの早いね。
SJで私が頼んだ時は1ヶ月待ちと言われ、その後何の音沙汰も無かったし
酔っ払っている時に、深夜CMを見て勢いで注文したのどうでも良くなってた時
本当にぴったり1ヶ月後に届いて「・・・・あぁ」って感想だったｗ
それでも試しにやってみたら、はまりまくって4ヶ月過ぎました。効果も凄い。
最初の頃よりﾋﾞﾘる回数は落ち着いたけれど辞める事は無いだろな。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:29:52 9J/Y8wFL
横浜→楽天SJﾎﾟﾁから８日目で着
妻も追いかけるようにﾊﾏって
子供寝た後に夫婦ﾋﾞﾘってる(・▽・)ゞ
でもね…
父ちゃんたまにはｾｸｰｽもしたいんだよ母ちゃん_ﾄ￣|○
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:35:58 T7wbpw4q
>>234
いいなあ
うちの夫に性欲わけて下さい
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:40:17 AL5f3SqJ
無駄に一人でもてあましてる俺がかわいそうです(´；ω；｀)
237:234
07/02/22 02:45:22 9J/Y8wFL
正直に言う「たまには」じゃなくて「 毎 日 し た い ん で す」
ｾｸｰｽの回数が減る = 運動不足 = 肥
一理あると思うのだがなぁ…ねぇか？
諦めて ﾋﾞﾘ様してｵﾅﾇして寝る日々ｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:47:59 AL5f3SqJ
よく考えたら>>235の夫じゃなくて>>234の夫に、
イヤというほど性欲をわけてやるべきだな。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 02:51:47 9z/fZTVI
>>237
奥さんもキレイになるし
自身のセックルの体力ももっと付けられると思えば大丈夫！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 05:39:28 4Xh4dhAg
はじめてスレよんだー！
やってみたいなこれ！
今ようつべ観れないからテレビCM観たいけどやってねぇ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 06:33:06 +dibw3MJ
すごい人気だな。
痩せたあと、恐くてやめられなくなりそ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 07:19:48 aqUQl0oq
>>208
亀レスですが、私も2で二ヶ所くらいブレる所があって気になってた。
何回も繰り返し再生してるからかな？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 07:33:33 lJCkc0vZ
ヤフオクのビリーってなんであんなに高額になるのかな。
キャッシュバック利用すれば１１０００円くらいで正規品が買えるのに。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 08:51:11 nw8g/ftB
CMでキャッシュバックの所に至る前に「これだ！」ととりあえずヤフオク検索→即入札だと思われ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 09:46:59 dcHWJgAj
１９日にポチって、昨日注文受付メールきたよ。１～２週間以内発送予定って
なってたけど、ちゃんと来るかねぇ（*´-ω-）＝３
ポチった日に、ようつべのやつやったけど運動神経ないのと
運動不足でタコ踊りだし、汗もかかない・・・心臓はバクバクいってたけど。
しかも今更筋肉痛に・・・若くないなぁと実感させられた（’Å｀）
でも、やったあとの爽快感がすごくいいから、ＤＶＤ来るまで
モチベーション下がらないように、ようつべやり続けます！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 09:52:00 fn705QZZ
さて今日からキツイと噂の応用プログラムだ
いっちょやってみっか
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 10:11:06 MgK6Js8A
CM見て迷ってたがここ見たら思わずポチってたｗ
入隊楽しみだ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 10:36:02 ALuIBFaT
キャッシュバックってきっちり一週間後に送らないとだめなんですか？
家には体脂肪を計る機械も無いし・・・
一ヵ月後でもキャッシュバックしてもらえる？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 10:42:54 lJCkc0vZ
>>248
購入後３週間以内
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 10:47:34 MlZGZzGc
>>248
確か届いてから3週間以内に申請しないと無効だから気をつけて。説明書いてある。数字は大雑把でおｋ。
251:246
07/02/22 10:58:28 fn705QZZ
応用プログラム一日目ｵﾜﾀ
密度が濃いし時間も長く感じた
疲れたけどいっぱい汗かいたし充実感があるな～(*ﾟ∀ﾟ)=3
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:07:22 MlZGZzGc
>>225
>>195の言うとおり「Count it」でしょ。
実際の発音はtがほとんど聞こえず「カウント・イット」じゃなく「カ（キャ）ウ・ニッ」だから。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:08:16 tcW1+ucY
岐阜発送だから岐阜から近ければ早いのかも
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:42:08 T7wbpw4q
>>253
岐阜県民
楽天で16日にポチり、17日にSJ確認メール、今日発送メールが来ました
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:49:22 KXgvYGU5
購入を検討しています。
今は２０時頃に帰宅後，エアロバイク３０分＋腕立て５０回程度
してるんだが，その後風呂⇒メシという流れで全然体重が落ちん。
帰宅後直ぐメシ⇒１時間程度の休み⇒（２１時半頃～）運動⇒（２２時半）風呂
の流れが一番いいんだろうなぁ。。。
ん～～，でも酒も飲みたいし。。ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ。。
ビリーでとりあえず１週間は酒抜きで頑張るとか。。。ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
チラ裏すんません・・・
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:55:52 vgntLlCB
>>248
体脂肪率のかわりに体重と身長から計算するBMIの値でもOK
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 11:57:08 FUIGzdkA
>>255
どのくらい継続してるかにもよるけど、食事内容とか見直してる？
たまに10キロ走ったからって1キロ痩せるわけじゃないし
その内容じゃ食事とあわせて数ヶ月やらないと成果は出ないと思うなあ。
こっちで詳しく聞いてみたら？
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問29【ｺﾞｻﾞﾚ】＠ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:01:52 KXgvYGU5
>257 １ヶ月半程度かなぁ。
エアロバイクは毎日３３分やって，距離は１８㌔，消費㌍は３５０㌔㌍
程度こなしてるんですけどねぇ。
食事内容は嫁任せであんまり見直してナス（多分これがアカンのかな？）
今考えてるのが，毎日のバイク運動を，２日に１回ビリーに替えてみよう
かなぁと。
もしかしてキャンプは毎日続けないと意味が無いかな？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:13:12 7hPLSSMe
>>258
>もしかしてキャンプは毎日続けないと意味が無いかな？
2～3おきなら大丈夫じゃない？でもバイクと使う筋肉が違うからあまり空くとなかなか慣れないかも。
食事だけど高カロリーのものが多いんじゃないかな？
粉こねたパンやパスタ+油って栄養ないのに意外とカロリー高いよ。ジュースやお菓子も。
ここスレチだからこのくらいにしておくけど。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:15:48 KXgvYGU5
>>257 & >>259
スレ違いにレス サンクス
ちょっくらショップジャパン行ってくる。
買ったらまた来ますね ﾉｼ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:32:50 vH/QdFvp
>>252
カセットテープじゃあるまいし…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:37:28 yaN7rsWN
バイクを時速36Kmで漕げる人にダイエット必要なのか？
すでに体脂肪率低いんじゃないの？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:45:45 QkqMex+k
58歳のうちのおかんが、ビリーズ・ブートキャンプをやってみたいって
言い出してるんだが、大丈夫なんだろうか。
PCが全く解らない＋遠方住まいなので、お試し版をお試しさせてみることも
出来ないのだが…。どう思う？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:51:22 KXgvYGU5
>>262 バイクの負荷は１６段階中４で，軽めなんです。
なので，平均３５km/h程度で漕げてますね。
ラスト２分は４０km/h超のペースですが。
それでも９８㌔で体脂肪率２８％っす。
またまたスレチすいまそん。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:56:06 cJKU3jCj
>>263
元気なおかんやねw
どんな５８歳かわからんけど無理じゃないかなー。
でもやる気がある人に「やめとけ」って言うのも
かわいそうなので、買って出来なかったらヤフオク
で売ればどうだろ。
それか、>>263が引き取ってやればいいんじゃない。
今、応用編ばっかりやってるからお試しで基礎編を貸して
あげたいとこだけど。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:07:07 XZln4pEy
>>261
え？>カセットテープじゃあるまいし…ってどういう意味？だって>>225の言ってることってちがくね？"count it"って言ってるだろ。
"come in"単体で本当に「成功をおさめよ」なんて意味あんの？自分は聞いたことないし調べても出てこないけど
>Comen on!
あとこれなんの略？
俺には>>225が知ったかにしか見えないんだが・・・
もしかしてあんた>>225？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:13:22 yaN7rsWN
>>263
普段から運動してるんなら大丈夫だろうけど、急にならヤバいんじゃ・・・？
AEDとか備えてあるスポーツクラブとかで運動するのが安心だと思うよ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:21:02 /Oh4pLvF
>>263
相当キツイらしいけど大丈夫かと聞いてそれでもやってみたい
というなら買えばいいんじゃないかな。
あのCMのインパクトってかなり大きいしね。やってみたいって普通の反応だとおもう。
ビリーバンドなしでもいいんだし、基本プログラムならスクワットとかジャブとか簡単な動きもある。
58歳ならお金だって余ってるだろうし買っちゃえ！
>>265さんもいってるけど断念したら（その可能性は高いが）>>263がもらえばいいんでない？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:26:33 6CoF/Vnh
58にはきついと思うけど
できたら健康にはなる
>>266
みんなカウントイットって聞こえてるから安心しろ
270:263
07/02/22 13:33:28 QkqMex+k
レスありがとう。
昨日、検診で”体脂肪率を減らして筋肉を付けないと
将来寝たきり生活になるよ！”と医者に脅されてきたらしい。
>>265
そうだね。私もやりたいって思ってたから、おかんが続かなかったら
私がやってみよう。
基礎編…借りれるもんなら借りたいがｗ。ありがとう。
>>267
心配ありがとう。”最初は、おとんの犬の散歩に着いていくとこから
始めれ”って言うつもり。
>>268
このスレを昨日から私も見ていたので、”相当キツイらしいが
楽しいようだよ”とおかんに話したら、”出来る範囲で、楽しく
運動する習慣を付けたい”って言っていた。お金が余ってるかどうかは
解らないが、やってみたいっていう気持ちを取り敢えず大事にするべきだなｗ
ありがとう。
271:263
07/02/22 13:36:36 QkqMex+k
おお。リロって無かった。スマソ。
>>269
そだな。健康で長生きしてほしいしな。
ありがとう。
272:266
07/02/22 13:39:11 XZln4pEy
>>269
すまぬ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:40:22 Moa4tq2Y
ビリーｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
…実家に
しばらく帰れないから折角届いたけど入隊お預け…
274:りんご
07/02/22 14:04:28 daWeNFRE
なんだか早くこないとテンション↓ぎみ|||(-_-；)||||||
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:08:23 T7wbpw4q
>>254です
ちょｗ今車運転してたら、ショップジャパン配送センターの脇を通りすぎたよ
こんな近所なら、もっと早くついてもおかしくない
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:11:56 jzQJc5xo
>>255
食事時間が寝る時間に近ければ近いほど、ダイエットは難しいですよ。睡眠中はカロリー消費は少ないですからね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:28:18 HntYmzvp
('A`)ｳﾍｧ リージョンフリーのDVDプレーヤー持ってるから
安心してamazon.comで旧の買ったんだけど、プレーヤーが壊れてるっぽい・・
何かで見る方法ってないんですかね・・？うぅ・・泣ける・・・
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:32:40 T4F0LF5k
PCで見ればいいじゃん？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:34:45 HntYmzvp
PCなんかでて変えろって言われる。何回か変えたら
日本の見れなくなっちゃうんでしょ?
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:36:14 x5FHhKUd
すげー
夜中の通販番組で見て凄いスピードで運動してらと思ったら
スレまであったとは･･･。
>>263
いいなぁ親と一緒にできるのは。
うちの親はピザだから一緒に運動は無理っぽい。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 14:46:36 lD0+U1fs
「ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!」
14日SJネット注文＋ｶｰﾄﾞ決済＋都内で8日
本日付で入隊しまつ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
282:りんご
07/02/22 15:13:21 daWeNFRE
都内で一週間位ならうちら地方は二週間以上先だなｺﾘｬ…(-"-;)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 15:25:25 bUQfmDxl
さっきショップジャパンでポチったｗ
来たら１週間試しにやって報告しにきまつ。
ちなみに女でピザですorz
楽しみだぁ～♪
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 15:37:43 7AzRRFYD
>>283
辛くても体重が変わらなくても1ｹ月はとにかく続けろ！鏡の中の自分が違って見えるはずだ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 16:08:47 PEEon9L/
宣伝番組で出てたエクササイズ8個くらいを
見よう見真似で続けてみて若干スリムになった俺が来ましたよ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 16:11:08 nw8g/ftB
>>277
CSSを回避出来るソフトを使えばマルチリージョン化以下略
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 16:24:59 D929o/ZG
都内、楽天経由で14日注文→20日到着。
１枚目終えたけど、終えて尚、氷の様に冷たい尻と太股の裏。
全身は汗ばんでるのに、どんだけ…。この脂肪厚の部分もいつか暖かくしたい！
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 16:29:26 HntYmzvp
>>286
わかりました！ありがとう
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 16:57:29 jD6fkLUJ
買った報告ばっかりでやった報告がないな
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:12:38 pB/UZ/bl
７日 ＳＪネット注文 カード決済 埼玉
今日やっと届いた～
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:17:48 nw8g/ftB
>>289
届かないんだよ(つД`)゜｡ﾟ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:24:02 dcHWJgAj
>>1のようつべお試し版見れなくなってない？メンテナンス中か？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:29:47 DSYEp6lT
入隊二日目が終わり、今日からdisc2なんだが…、
全身筋肉痛がヤバい！
昨日久々にスノボ行ったのもあるだろうが、
今日は全く動きたくないほど体か痛い！
こんなんで応用プログラムできるんだろうか。
やるけど。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:32:37 XqSNUqMK
>>291
ニコニコ動画のほうを見れ
295:294
07/02/22 17:34:23 XqSNUqMK
>>292でちた・・・
たった今楽天で歩チッたので興奮しちょる
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 17:53:00 z5fPxaHt
都内で楽天経由で８日にカード決済で頼んだのに、
来ないよー！！！
どういうことだよーーー！
注文した人から順番に発送しやがれっ！
ショップジャパンのバカバカバカーーー！
急激にモチが下がりつつある・・・。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 18:08:44 8OmdoSxY
>>292
見れるよ
つかとっとと保存しとけばいいのに
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 18:51:54 US3Cf3U6
>266
URLﾘﾝｸ(www.alc.co.jp)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 18:54:17 p/LiZqR0
行政書士の斎藤さんのﾌﾞﾛｸﾞがｵﾓｼﾛかった！
ﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ七日間の経緯が書かれてる
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 18:55:50 US3Cf3U6
>>266
そんなむきになるなって
キャミキャミと聞こえる発音は俺にはなかったから、反論はしないよ
上記のサイトに、成功を収めよという意味はあるけどね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:08:14 GJh5GyIP
>>300
そのサイトのどこ見ればいいの？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:11:19 p/LiZqR0
livedoorのﾌﾞﾛｸﾞだったよ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:13:24 p/LiZqR0
“ﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ 日記”で出てきたと思う。
連投ｽﾏｿ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:22:29 tLsPrz6j
>>300
>キャミキャミと聞こえる発音は俺にはなかったから、反論はしないよ
いや、あなたが195に対して勘違いな反論したからじゃないの？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:28:54 T7wbpw4q
関係ないとこで荒れるなよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:35:02 NwtpdPvI
ビリーはじめて一週間たったー
今寝る前にやってるんですけど、ダイエット目的なら朝やったほうがいいんですか？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:36:13 lJCkc0vZ
キャッシュバック来た～。申し込んで約１０日で返金されました。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:49:23 pUECvGjU
５日目終了
まだ足･腹筋筋肉痛
腹筋プログラムは30分ちょっとで、短くてﾗｯｷｰと思ったけど、終わってからなんかものたりなかった･･
でもからだ起こしてあの早さでやる腹筋･･ついてゆけないっす
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:54:49 OAV9x/Cp
スレチでｽﾏﾝが、>>300は英語が得意そうだから英語をかじってる者として知りたい。
「come in = 成功を収めよ」ってなんかの格言？
興味あるんだけど、URLﾘﾝｸ(www.alc.co.jp) のサイトのどこに書いてあるの？
あと Comen on! は書き間違いでいいんですよね？
それだけ教えてください。よろしくお願いします。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:58:39 jzQJc5xo
どうでもいい事でいつまでも…
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:01:09 iU5GukGo
都内・SJ・代引き・7日ポチ（お届け期間1週間表示）で待つこと2週間。
"いい加減にせんかいｺﾞﾙｧ!"と、催促電話をかけんといきり立ったその日に
ビリー様到着。
何なんだよ、その絶妙すぎる間は！腹が立つやら嬉しいやら。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:11:16 lJCkc0vZ
「はい、たった今出ました～」
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:15:31 uNqSMD1Q
キャッシュバックに申し込むには体重と体脂肪書き込まないとダメですかね？
書かないとダメなら体重計と体脂肪計買わないとなぁ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:18:41 9ON6cMKs
ビーリーズブートキャンプのBGMがすげー気になるｗ
特に女性が腹筋をくねらしてるときのBGMは妙な感じになるｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:34:08 T7wbpw4q
>>313
スレ内検索か
100～200くらいは遡ろうよ
上の岐阜県民ですが、さっきついた
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:43:38 bamy7B2m
>>313
一応言っておくと、315が書いているのは
>>256
のことね。
たから、体脂肪計がなくてもとりあえずはOK。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 20:54:27 0k5O2zK8
15日にﾎﾟﾁって今日きたー
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝ、長野です！
今日から入隊します！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 21:02:40 miIDk/27
かなりスクワットをやらされるからかもしれないけど、
さっき自分のケツを触ってみたら、自分のじゃないみたいにプリっとなっててびっくり。
鏡で見たらさらに驚いた。確実に小さくなってる。
ビリーにならケツ触られてもいい。
>>314
俺も。毎日キーボードであのフレーズを弾いてしまう。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 21:33:23 KyfUKjtp
このスレ、注文報告ばっかだなｗ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 21:50:08 8zRTb/qY
このスレ見てたら欲しくなってきてちょっと調べたら、
8900円＋送料490円のビリーズを発見。どう考えてもSJで買うよりお得なんだけど…日本語字幕がない＆キャッシュバック制度なしらしく、これならSJで買ったほうがいいかなと悩み中。
字幕なし買った人いたらどんなかんじか教えてくだされ。
それと、2005年版と最新の2006年エリート版っていうのがあるらしいけど、エリート版のほうがよいの？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 21:51:51 4uKB3f/H
お尻がプリンとなった方
スクワットのせいで足太くなりませんでしたか？
日本人が下半身鍛えると足の太さが目立つ感じになるから
やなんだよなあ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 21:57:52 o9WZHZGK
12日の夜にポチったビリー様は、本日不在表が入っていた。
再配達を土曜日の午前指定にしたよ。到着日の午後から入隊だぁ。
日曜日に筋肉痛になっても、休みなのでなんとか乗りきれそうな気がする。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:08:02 F+EaDLrT
>>263
その人にもよるんじゃないだろうか。
私は何年も前からやってるんだけど
明らかに60歳は超えてるだろうって人やっているのを
tae-boⅡadvanced workoutのDVDで見ている。
流石に動きはイマイチなんだけど
ちゃんと60分の運動に耐えてたよ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:09:36 vH/QdFvp
今更ながら>>266へ
>>261ですが、アンカミスった…orz
>>252→>>242だったよ…
スマン！スマン！
ヒートアップさせて本当にスマン！（>人<）
325:323
07/02/22 22:10:24 F+EaDLrT
正確にはTae-Bo II Get Ripped Advanced でした。
わたしが持ってるビリーのDVDの中で一番運動量が多いです。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:11:17 vRgvm8Ha
じゃあちょっと違う話題。
ちょっと前に超回復って出てきてるじゃん？
筋肉を付けるには運動後24～48時間の休憩を取ると良いってヤツだよね。
これって馴染みすぎてキッチリ応用編やっても筋肉痛にもならない状態でやっても効くかなぁ。
毎日筋肉痛になる様な負荷かけなきゃ意味ないのかね。
1～2ヶ月以上続けてる人（俺も1ヶ月間近だけど）って毎日やってるのか、
どの位筋肉ついたか知りたい…。
ブログ検索したら入隊160日くらいとか経ってるのに全然変わってなさそうな人もいるしさ…。
エリートの説明書みたいに1日おき位でやった方が良いのかなぁ。
と、違う話題を振ってみた訳だがってゆうかこのスレ注文報告とか多くて質問流れがちだよな。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:20:40 T7wbpw4q
youtubeでかなり馴らしたつもりだけど、DISC1の途中で挫折
バタフライだって、自分なりにやるのと、ビリーの重心かけるコツ聞いてやるのではかなり違う
て事で、ビリーが何を言ってるかほぼ正確にわかるなら、字幕なしでもいいかと>>320
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:23:18 hgAi8DTo
>>326
筋肉痛になってるから超回復してるわけではないよ
最近のビルダーとか筋肉痛にならない程度に調節しながらトレーニングしてる人もいるし
ちなみに俺は元々運動してたからビリーでは筋肉ついた感じはしない
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:38:12 QCOJ2D9F
<<314、それって片手あげてやってるやつ！？横じゃなく縦にくねらせてるとこ？
だったら私も気になってる・・・。やけに頭に残るんだよね～。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:39:55 QCOJ2D9F
あ、アンカー逆だった・・・。>>314ね。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:40:10 4ec7sIk0
リージョン違うから外国産はまずいんじゃまいか？
関係ないの？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:41:33 DnWjOECu
やってる人に聞きたい。
体重は今んとこ何ｷﾛ落ちた？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:42:44 PEEon9L/
>>326
筋肉痛の有無が、負荷の目安にはならんよ
>1～2ヶ月以上続けてる人（俺も1ヶ月間近だけど）って毎日やってるのか、
>どの位筋肉ついたか知りたい…。
1ヶ月やったキミがまず教えてくれ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:56:50 cor9VozP
>>332
筋肉痛が出たら次の日はやらないってことにして
1周やったけど体重が2kg減、ウェストが3.6cm減、体脂肪が1.3%減かな。
元が元だけに外見の変化は全くないけど・・・ orz
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:01:47 nw8g/ftB
>>320
同じ品が米アマゾンで日本への送料入れても約42＄。
それでも8900円+国内送料出すかね？
ちなみに俺はアマゾンで注文した。SJの支払い一回分で2006Eliteがニュービリーバンドと共に買えるこの事実。
ちなみに散々ｶﾞｲｼｭﾂだけどSJのブートキャンプは2005版。
同じ内容をアマゾンで揃えたら約70＄かな？(調べてみてくれ)
四枚目のLIVEは米国版ではセットに入ってなく、2005・2006は各々約40＄・約37＄だったと思う。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:05:14 DPUQXib9
URLﾘﾝｸ(page11.auctions.yahoo.co.jp)
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:18:06 3sJu52LG
>>326
1～2ヶ月で筋肉つくかな？もっとかかりそうな気がするんだけど＞詳しいﾌｫﾛーお願い。
そもそもビリーって、軽く筋トレ入ったエアロビだと、私は思ってるんだけど。
男性だったら、キチンと筋肉つけるには、負荷が軽すぎないかな？
>192のｳｪｲﾄﾄしてる人のは参考にならない？
>筋肉を太くしたいなら重量がないとダメだと思いますよ。
>ビリーの運動は逆に筋肉を細くすると思うので・・・
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:26:46 8zRTb/qY
>335
ありがとう。
もう少し調べてみるよ。
米アマゾンか…。安いんだね(*´艸`)
339:326
07/02/22 23:27:20 vRgvm8Ha
毎日負荷増やしていかなくても期待は出来るのかな。㌧ｸｽ。
来週は超回復狙って1日おきにやってみるよ、変化なかったらまた毎日やる。
>>333
体重3kg減で今まで見えなかった大腿筋がかなり目立ってきた。
筋肉痛だろうが関節痛だろうが足攣ろうが毎日Disc2かDisc3だ。
腹筋はかなり硬くなってきてるけど肉が邪魔で見えない…。
なんでか知らんけど俺足ばっかり筋肉付いてきてるんだよなぁ…サイズは落ちてるけど。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:29:23 c481/GCt
2～3ヶ月前に初めて深夜CMを偶然見て、今ではそのCMを見るのに病み付きになっています。
昨夜（深夜)も拝見しました。
当方、岡山県在住なのですが正午前の通販CMでも流れています。
運動中に自身(＝ビリー)の取り巻きの一人一人に近寄って下から覗くビリーが変態サン（痴漢）みたいでイカします。
あと、その取り巻きの中の画面中央部（ビリーの真後ろ)にいる低身長マッチョの白人さんがゲイっぽい。
あと、商品説明の白人女性が「準備はいいかしら？」とビリーを含めた全員に呼び掛けた後の、ビリー達の「ウォー！」や「イェー！」との獣みたいな咆哮（返事)にもハマり…。
宇高ちゃん、個人的にはタプタプの使用前の方が可愛い。
顔が可愛い女性は得ですね。
少々の贅肉が付いた体でも可愛く見えてします。
今風の男前の彼（褐色のイケメン日本人)のタプタプのお腹は、かなりの量を飲食した（させた）後の映像ではないのかなとい個人的には推測。
ともかく、この商品のCM、大好きです。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:46:32 QuBS3WcM
ところで、みんな時間帯はどれくらいの時間帯にブートキャンプをやる？
漏れは朝やって筋肉通が無い時は夜もやるが・・
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:47:57 T7wbpw4q
>>340が最後までCMの感想でワラタ
youtubeの黒髪のベリーショートのマッチョ姐=ブートキャンプでビリーの右にいるシェリー？
で、この人がビリーの義理の娘？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:55:01 c481/GCt
>>342
ありがとうございます。
とにかく大好きです、この商品のCM。笑
当方(素人トライアスリートの端くれです…。 20代後半でして、体格は183cmの68kg±2kg。)、当商品を購入しようかどうか悩んでいます。
肉体を作る目的での運動は何種類（水泳・ジョグ・バイク＝自転車・マシン筋トレ・ボクササイズetc)かを毎日相応にこなしているのですが、「ビリー」もやってみたいなと。
CMによる洗脳ですね。笑 CM中に何らかのサブリミナルは組み込まれてはないですよね？爆
「２ちゃんねるのどこかにこの商品のスレがないかな…」と探していたところようやく発見し、>>340の文を書き込ませて頂きました。
なんかせ、このCMを見るのが日課になってしまいました…笑。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:03:11 /zTwoJtR
>>343
>肉体を作る目的での運動は何種類（水泳・ジョグ・バイク＝自転車・マシン筋トレ・ボクササイズetc)かを毎日相応にこなしているのですが
って、これ以上まだやるの？？
と、ビリーで初めてまともなエクササイズを体験した私としては思ってしまうよw
そんなに運動しているあなたでも、ビリーってそんなに魅力的に見えるもの？と素朴に聞きたいです
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:07:09 UKtoW7oV
>>342
ビリーはなんとなく寝る前の日課になってしまった。
風呂上がって体が温まってやる気が出て、だくだく汗流して寝る。
せめて夜でももうちょっと早いうちとか順序を変えたいんだけど変えられない。困った。
346:345
07/02/23 00:08:05 UKtoW7oV
アンカ みすった
>>345は>>341宛に
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:13:03 +YWLZjsq
>>344
どうもです。
御理解して頂いているかと思いますが、「上述させて頂いた全ての種目（肉体造成運動）を毎日相応に」ではなく、「上述した内の何種類かをその都度ピックアップして毎日」です。
「ビリー」、あのCMがもうツボで…。
日本語訳（日本語ナレーション)が絶妙なんですよね。
当方の内にある何か（センス)を存分にくすぐってくれます…。笑
スポクラで行われている「コンバット（当方自身は一度も行ったことはありませんが）」に少し前から興味ありまして、それと類似系の商品(運動の媒体)が1万円前後の（当方にとっては)安価な値段で手に入るのであれば投資してもいいかなと思っております。
また、「you tube」や「ウィニー」や「MX」等を利用して無料で完全版を入手することはできるのでしょうか？
お詳しい方、御回答の程を御願いします。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:15:00 81QW1koI
3日目終了～。
全身筋肉痛に襲われてはいるが、スペックには変化なし。
まぁ3日じゃこんなもんか。
まだまだ続けるぞ。
話はかわるが、ビリーたちが使ってるビリーバンドと、SJのビリーバンド違わない？
ビリーたちのは持つとこにゴムと繋ぐプラスチックがなくて、
全部ゴムのような気がするんだが。
あっちのほうがやりやすそう。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:18:09 0pej/EtQ
>>347に失望した。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:18:26 +YWLZjsq
連投、申し訳ありません。
ビリーさん、筋骨隆々の大男なのに、運動中の自身の取り巻きに対して行う一挙手一投足が非常に可愛いんですよね（可愛く見えるんですよね)。
この点が当方にとってのツボなのかも…。
あと、脂肪タプタプで腕と足がムチムチの宇高ちゃんも非常に可愛い。笑
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:19:24 +YWLZjsq
>>349
>>347の最下段のことでしょうか…？笑
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:20:39 TYCJoHzy
ビリーで筋肉つけるなんて考えない方がいい
ウエイトを重くしても、勢いつけて動かすのに高重量は危険すぎる
筋肥大を目指すなら、普通に最大重量80%の8-10rep 3セットの方が
安全だし、効率がよい
有酸素運動＋軽い筋肉への刺激程度くらいに考えるべき
引き締め専用
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:29:14 bIT+lz0p
みんなお金出して買ってるのに・・・
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:34:13 0pej/EtQ
なにが 笑 だカス
ホント苛つく奴だな･･･
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:34:51 7zjCAiYz
この販促番組にでてくる被験者（日本人男性）の
脂肪の落ち方＆筋肉のつき方はハンパじゃねえな。それにつられて
買った人も多いだろうけど、果たしてマジなのかあれは？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:38:05 TYCJoHzy
>>355
脂肪が落ちて筋肉が見えるようになっただけ
筋肉がついたわけでない
もとから筋肉があって、脂肪に隠れていた人なら
数キロやせるだけであれくらいになるよ。
2週間はありえないと思うけどw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:38:33 QcjfeLDV
「声出してない人は腹筋100回！」って
ビリーに言われて驚いた！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:46:58 7zjCAiYz
>>356
>もとから筋肉があって、脂肪に隠れていた人なら
>数キロやせるだけであれくらいになるよ
いやいや、そういうことじゃないだろ。
男性の腹の太り方は内臓脂肪が主なんだから。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:52:35 /zTwoJtR
あのＣＭ、
もとから痩せてる人を撮影のために太らせて、それを逆に編集してるんだよ
だってわざわざタレント使ってるのに
「トレーニングしたけど筋肉つきませんでした」
じゃ時間のむだじゃん
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:57:12 7zjCAiYz
それだ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:58:04 jKsVsoUk
こういうやらせってたくさんありそう
あるあるみたいなの。通販なんて特に怪しいのばっかり！
でも皆それが怪しいと知りながら買ってそうｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:01:15 7zjCAiYz
で、ブートキャンプってサーキットトレーニングの1種？
それともほぼ無酸素運動？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:12:29 /vXNP9oa
倒されないように！よしっ倒れなかった！
息を吐いて、ここはカウント無しで。ん？今のはおかしいな、やっぱりカウントして。
これは何だ？ 筋トレです。 違うだろブートキャンプだろ！
が個人的にツボです。いつもココでブハッWとっなる。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:13:35 vdyzJTIb
過去にジムに通ってみて
けっこうスタジオでボクササイズやエアロビやったけど
時間割だし人気の先生だと混み混みだし。キックのとき気になる。
月に1万円以上かけて（年間12万以上ロッカー代込）も仕事忙しいと通えなくなるし。
家帰るのも遅くなるし。
家で好きなだけやりたいだけやれるというのはお得かなと思う。ビリー先生も厳しいし。
問題は飛んだり跳ねたりが思い切りできないところ。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:19:57 rNjaxSY5
>>352
>最大重量80%の8-10rep 3セット
今まで何も運動してこなかったし、筋トレもしたことない
♀ですが、ビリーバンドで１０回くらいで限界がきます。
一息つけばまた１０回出来る感じです。
こんな超初心者にとっては、筋トレに今のところは
なっているっていうことでしょうか？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:22:39 d27ebyAN
>>362
サーキットトレーニングの一種なんかじゃないかと私も思ってるよ！
2005年版買ったんだけど、結構キツイ。当分バンドなんて使えないお。でも楽しい。
2006年版Eliteも気になってる・・・。
アメリカアマゾンのカスタマーレビューでは楽すぎるなどありましたが、
2006年版Eliteやってる方、キツさはどうですか？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:40:25 TYCJoHzy
>>358
内臓脂肪がつきやすいというだけであって
男でも皮下脂肪つく
>>365
まさしく筋トレ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:43:32 MT7zFE21
何でこんなに伸びてんの？
読むのめんどいからレス控えろよ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:46:02 3GWis3br
意味わかんない。じゃ来るなよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 01:53:39 7zjCAiYz
>>367
だから、いいたいのは
５、６キロやせて皮下脂肪を落としたくらいでは
ああも見違えるようにはならんよ、というこった。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 02:13:06 AO5hZl0x
12日にSJで注文、クレカ決済で関西。今日届きました！（商品も発送メールも。）
早速入隊しましたが、、、めちゃめちゃ疲れました。
時間が経つのが早いって感想多いですけど、結構長く感じました・・・。
てゆーか、出来ない動きが多すぎで凹む。。腕立てとか、キックの速いのとか。
続けたらできるようになるのか疑問。
そして、フローリングなので、ヨガマットの必要性を実感。
とりあえず6mmで探そう・・・。
明日腕上がるかなぁ。