07/03/15 07:43:58 wGCgbZxE
>>115
牛乳に入れればカルシウムもとれるのに(*´・ω・)
あなたは体重が増えると凹むって言うけど、本当にスタイルのいい人は
目視より実際の体重の方が重いんだって。
ダイエットは体重じゃなくて体脂肪率とサイズだよ。
だからまずはちゃんと食べて、お大事にしてね。
07/03/15 07:43:58 wGCgbZxE
>>115
牛乳に入れればカルシウムもとれるのに(*´・ω・)
あなたは体重が増えると凹むって言うけど、本当にスタイルのいい人は
目視より実際の体重の方が重いんだって。
ダイエットは体重じゃなくて体脂肪率とサイズだよ。
だからまずはちゃんと食べて、お大事にしてね。