＜＜＜水泳で痩せる！第35のコース＞＞＞at SHAPEUP＜＜＜水泳で痩せる！第35のコース＞＞＞ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト566:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/07 23:09:47 s8KubH2t 生理だから泳げなくてつらい。明日は筋トレして我慢する。 567:564 07/03/07 23:14:31 K57jdbLM >>565 そんなに忙しくはないので、仕事終わって夜の9時から1時間ほど泳いでます。 今日はもっと早く終わったけどね。 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/07 23:18:00 kS9WhxCq 会社帰りも多いだろ。 俺は週３ １回１時間。1,000ｍ強 平泳ぎ＋たまにクロール。 こんなローペースでも、油系の食い物をを減らすだけで劇的に体重体脂肪が減ったよ。 ストレス溜めないために、週１はラーメンの日。 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/07 23:34:29 fqHnJv17 我流で泳いでるんだけど どうやってもクロールで24分で１キロ 泳ぐのが限界なんだ やっぱ早く泳ぐには スイミングスクール行ったほうがいいのかな？ 早い人が同じコースになって 後ろから追われると胃が痛くなる コースが少ないから 上級者用とかないから一緒に泳がざるを えないんだよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch