夜だけ食べないダイエット ２キロ減at SHAPEUP夜だけ食べないダイエット ２キロ減 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト360:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/26 21:06:00 SeRpeRbR >>357 自分もそういう理解だけど、 スレタイでの、夕食、夜食の使い方がごっちゃで スレ内容の実態がわかりにくくなってるんだよな～ 自分は、夜食=夕食後の遅い時間に食べるもの と思ってるけど、 誤解を生みやすいスレタイだよ思うよ。 夕食を抜く人(1日2食)のスレは、こちらで、 【1日】夜飯を食べないダイエット・3【2食】 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179405811/ ココは、夜食を食べない(夕食は早めにたべる)人のスレなんだけど、 「夜だけ食べないダイエット ２キロ減」 のスレタイからはわかりにくいと思う。 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 23:40:45 iAgdmy0n >>359 どうかな。しばらく続けてみては？ 毎晩牛乳じゃ飽きるから、サラダにするとかスープにするとか 変化をつけてみると良いかも。 無理のない程度に頑張れ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/30 23:45:51 jpTYQhMA 夜8：00以降は食べないのに加えて 朝ご飯と夜ご飯の内容を逆にしてみた 朝はガッツリで、夜はバナナ1本とシリアルと牛乳少しだけ 多分痩せるはず 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch