夜だけ食べないダイエット　２キロ減at SHAPEUP
夜だけ食べないダイエット　２キロ減 - 暇つぶし2ch362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 23:45:51 jpTYQhMA
夜8：00以降は食べないのに加えて
朝ご飯と夜ご飯の内容を逆にしてみた
朝はガッツリで、夜はバナナ1本とシリアルと牛乳少しだけ
多分痩せるはず


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