07/02/05 03:11:53 EVHjs4WQ
>>77
100kgクラスの肥満の人が何も考えずに歩いたら、関節を痛めて継続できないぞ。
長く継続できて後遺症が残らないようにするために、ウォーキングよりもバイクのほうが良いという話なのよ。
今は無理しても何ともなくても、60歳とか70歳になったときに、関節が大変なことになるよ。
軟骨をすり減らすようなことを続けると、軟骨がなくなってしまう年齢が、どんどん早くなる。
07/02/05 03:11:53 EVHjs4WQ
>>77
100kgクラスの肥満の人が何も考えずに歩いたら、関節を痛めて継続できないぞ。
長く継続できて後遺症が残らないようにするために、ウォーキングよりもバイクのほうが良いという話なのよ。
今は無理しても何ともなくても、60歳とか70歳になったときに、関節が大変なことになるよ。
軟骨をすり減らすようなことを続けると、軟骨がなくなってしまう年齢が、どんどん早くなる。