07/01/28 14:36:11 ouZ3qmRh
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 07:49:49 ID:6GTTZxWA
週末は会社帰りにジム行ってストレッチとエアロビしてるんだけど
網タイはいてやってみた･･･膝を曲げ伸ばしするたびになんかこう
モミモミされる感覚が続いて、なんか身体全体の疲労感は増したのに
脚はすっきりしている感じで、あ！この感覚なのかと実感。
こりゃ、じっとしてるだけじゃダメだよね。
で、シャワー浴びて網タイも履き替えて帰ってきてそのまま寝て
起きたとこ。締め付け感はあまりないんだけど、ずっとはいてると
かなり脱ぎたくなってくる、でも辛いことほど効果ありそうなんで
がんふぁる。
今日はこれからウォーキングする予定。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 09:42:26 ID:kfGW594S
やっぱりｼｮｰﾂはTﾊﾞｯｸのがいいのかな？
そっちのほうが、お尻とか足の付け根にも効きそうな気がする
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 15:05:22 ID:6GTTZxWA
ウォーキングから帰ってきますた。
最初３０分ぐらい足の裏の縫い目が気になって
こりゃ失敗したかなって思ったんだけど
身体が暖まってきたら気にならなくなった。
不思議なことに普段より寒さを感じない
血行が良くなってるのかな
やはり同じ距離歩いても疲労感が少ないね
>>138
網が肌に当たる部分が大きいほどいいと思って
ハイレグＴにしてるよ。