【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart2at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/02 21:26:17 TutlYGxR >>977 「純粋なアルコールのみ」を摂取した場合はたしかに太りづらいです。（太らないわけではない） これは、アルコール分に含まれるカロリーはまず体を温めるのにさっそく使われてしまうから。 同じ理由で、アルコールと一緒にものを食べた場合、アルコール分のカロリーが先に燃焼するため、 一緒に食べたものはそのまま蓄積されます。これがダメな理由。 さらに言うなら、ビールや日本酒などはアルコール分以外にもたくさん糖分が入ってます。 つまり、単体で飲んでも太ります。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/02 22:46:52 PymViALs ご飯中は必ずキャベツ食ってるのに、 3日便秘です。 腸に溜まってる感覚がなくなってきていますが、 これってあんまりためると脂肪とかになっちゃうんですか？ 普段あんま便秘にはならなくて・・・ 寒天を食べるとどうしてか便秘になり困っています。 983:977 07/02/02 23:24:29 k941ZcWy >>978>>979 レスありがとうございます。 そうですね、適度にとればいいんですよね。 かなり「飲め飲め！食え食え！」と言われると思いますが 自制心が崩れないように気をつけます。 >>980 カロリー計算、大雑把にですがしています。 寿司やピザはかなりヤバめですね。 >>981 詳しい説明ありがとうございます。 よく理解できました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch