ダイエットの末の拒食症は不妊の元at SHAPEUPダイエットの末の拒食症は不妊の元 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト595:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/13 17:08:31 MaorYXwA 今拒食症です。 仕事の人間関係から何やらの原因か胃潰瘍になり、 消化器内科と精神科に通院しています。 １６１で４０キロ。去年から１５キロ痩せて、 今も減り傾向があり、栄養剤で止めています。 会社を辞めて不安回避でモデルまで始めました。 医者も皆も呆れてしまい、本当にバカだと思います。 けど今の生活から抜け出すことができません。 それがこの病の恐ろしさなのでしょうか、 いつも自分が醜くて怖くなります。 カウンセリングも成り立たないほど 性格が歪んでます。 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/13 19:45:05 gjkXWMUF 最近リラックスしてる？ 自分が負のサイクルにハマってる時、身体が強張っていつも緊張状態だった。 深呼吸を心掛けて、身体を軽く揺すったりして、面白くなくても笑顔になるとか、 気楽になるといいよ。まず身体を楽にするのが、心を緩める秘訣だよ。 597:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/14 10:52:15 sqMIafze 笑顔療法 こころがさびしくても、つらくても 鏡の前に立って、「むりやり」でもいいので笑顔を作ってください 一日朝と夜、歯磨きのときにでもやってみてください そうすると、不思議なことに陽のエネルギーが空気中から 吸収されて明るく元気な自分になれます だまされたと思ってやってみてください 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch