07/02/15 15:44:25 iDCML+Qb
>>515
同意。
運動もしてるし、筋肉質だから多分基礎代謝が高め。
1600くらいは食べた方がいいんじゃないかなあ。
年齢で変わるみたいだから、>>512は一度「基礎代謝」でぐぐって調べてみるといいかも。
07/02/15 15:44:25 iDCML+Qb
>>515
同意。
運動もしてるし、筋肉質だから多分基礎代謝が高め。
1600くらいは食べた方がいいんじゃないかなあ。
年齢で変わるみたいだから、>>512は一度「基礎代謝」でぐぐって調べてみるといいかも。