ε=ε=走 ジョギング 28km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 28km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/16 16:11:46 0Zqc69CP >>149 犬にとって走るものとは逃げているもの。なので本能的に追いかける。 まあ普通に可愛がられている犬たちは脳が幼児化しているので、 追いかけるのは遊びの一つ。いやだったら止まるしかないな。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/16 16:16:48 FXujhie5 LSDに明確な定義ってあるのかな？ 少なくともATポイント以下で長くって話だと思うけど。 でもダイエット志向の人にはあまり関係ないような気がするけど。 >>147 ジム行っているって事は筋トレもしてるのかな？ だとすると今でさえ走りすぎかもね。 >>99=148は確実にダイエッターじゃないねw 競技志向だよね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/16 16:28:30 23pao2DA 休養、そして食事にも気を遣わないと運動は出来ない。 体重は運動していく上では気を遣います。 153:46 07/01/16 17:01:19 dGPFc3nN おそらく足底筋膜炎をやっちまった者です 経過を報告に 多分まだ初期段階の浅いものっぽい 風呂に入ると違和感が出る（炎症だから温めると？） 歩くとやはり軽い痛みが出る そんで今日テーピングを買ってきたがこれは凄い効果あり 固めてしまうととりあえず痛みも違和感もなくなる あとチャリに乗ってみたが歩くより全然楽 というか足の裏は動かさないから何も問題なく乗れる しばらくはチャリで足腰鍛えつつ回復に専念します みなさんもいきなりなるので気をつけてストレッチを入念に あと毎日じゃなく休みもいれながら走った方がいいですよ なってから後悔しますのでｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch