☆踏み台昇降DEダイエットPart57☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart57☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/06 00:47:10 cPAvQpkU >>148 ごめｗ それ俺だｗ W-ZERO3[es]欲しいんだよｗ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/06 00:57:01 9M4udNU7 >>144 置き換えもしくは１２００までをやろうかなと思ってるけど 運動するんだしやらない方がいいのかな～・・・迷う・・・ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/06 00:59:12 qSELFAXB 良い運動するなら充分栄養取った方が良いよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/06 00:59:55 2p1NmKKj 運動する人はある程度ちゃんと栄養摂った方がいいよ。 そりゃカロリー収支のマイナスを大きくしたい気持ちはわかるし 短期的にはその方が体重の減りはいいけど 短期間に大きく体重を減らすと、身体がそれに抵抗する そう、リバウンドを起こしがちだからさ。 運動で必要カロリーを底上げした上で、バランスよくキッチリ食べる。 ダイエットってのは食べないことじゃない。ちゃんと食べることだ。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/06 01:08:02 ULGaLyQ0 ショコ始めてから、体が暖まりやすくなった。それに仕事中眠くならなくなった。 工場の交替勤務で、夜勤のときはいつも眠気との闘いだったけど、今は体が本当によく動く。 汗だくになるけどｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch