07/10/25 02:50:17 nlJh0tvX
>>959
ありがとうございます。
確かにレス読んでるだけでもだいぶ勉強になりました…
摂取カロリー抑えすぎで通常食に戻すと即リバウンドコースということですね…
更に多分栄養素も足りてなさそうな予感。
反省も込めて、ちゃんと聞いて矯正させていただきます。
828さん折角アドバイス貰ったのに夜を適当にやりすぎてｺﾞﾒﾝなさい…_|￣|○
07/10/25 02:50:17 nlJh0tvX
>>959
ありがとうございます。
確かにレス読んでるだけでもだいぶ勉強になりました…
摂取カロリー抑えすぎで通常食に戻すと即リバウンドコースということですね…
更に多分栄養素も足りてなさそうな予感。
反省も込めて、ちゃんと聞いて矯正させていただきます。
828さん折角アドバイス貰ったのに夜を適当にやりすぎてｺﾞﾒﾝなさい…_|￣|○