07/10/14 15:10:41 pWm+nceE
>>894
ウォーキングは毎日1時間やってたんだけど1ヶ月経過しててでも特に変化がなくて･･･
そんでジョギングに挑戦してみたんだ
>>895
サンクス
ストレッチが足りなかったのかぁ
とりあえず今日は歩くのもキツイから休んでまた明日から挑戦してみる
07/10/14 15:10:41 pWm+nceE
>>894
ウォーキングは毎日1時間やってたんだけど1ヶ月経過しててでも特に変化がなくて･･･
そんでジョギングに挑戦してみたんだ
>>895
サンクス
ストレッチが足りなかったのかぁ
とりあえず今日は歩くのもキツイから休んでまた明日から挑戦してみる