07/09/22 12:47:48 dku8pEG5
>>761
誰かに見られて、それで頑張れるなら毎日でも見てあげるよ
でもそれなりにアドバイスさせてもらう
とんでもないモンばっか食い過ぎ 痩せる気あるのか？
カフェオレ、アイス、ピザのドカ食い、ポテト、夜飯に菓子パン…
ダイエットしてる人の食事だとはとても思えないな
まず朝飯食おうぜ。米が嫌ならプレーンヨーグルトでいい
おやつを食うなとは言わないけどせめて量は自制しとけ
言っておくが一日に食べたものをメモするだけでは痩せない
食事は楽しいか？腹一杯食うと満足するだろ
でもな、その満足感は一瞬なんだよ
数時間すればどうせ満足感なんて忘れるんだから
ちょっと我慢してみた方がいいと思わないか？
我慢した事もいずれ忘れる
一瞬一瞬の判断がお前の未来にかかってんだよ
長文 偉そうにスマン