07/09/20 13:38:11 p/CqfroF
>>743
代謝率がめちゃくちゃ良くなったんでしょうな メラメラとﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
身長同じや・・私もハードな運動は嫌なタイプなので一時間ぐらいのストレッチと筋トレで頑張ってますが
1年で743ほど減らすには食事制限なしではありえん 早く70キロ台に落としたいよぅ
07/09/20 13:38:11 p/CqfroF
>>743
代謝率がめちゃくちゃ良くなったんでしょうな メラメラとﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
身長同じや・・私もハードな運動は嫌なタイプなので一時間ぐらいのストレッチと筋トレで頑張ってますが
1年で743ほど減らすには食事制限なしではありえん 早く70キロ台に落としたいよぅ