体重別スレッド　70kg～89kg編at SHAPEUP

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241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 08:42:47 WF5mSmGl
>>235
だいたい１ヶ月で２キロのペースが普通ですよ…無理してません？ここを卒業しても普段の食事に戻すとリバウンドしますよ？あごのまわりに肉がついたり

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