【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】 - 暇つぶし2ch851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 15:08:43 4NG4d0qS
>>847
有酸素は有酸素だが、効果が上がるかどうかは別の話。
痩せたいなら負荷を上げるべきだな。
「筋トレ」は内容による。