07/01/19 14:57:34 icRNRC/d
>>844
半身浴の時間をショコにまわすか、走るなり歩くなりの有酸素に回してみれば？
体重減って、基礎代謝がおちてきてるのかも？運動を増やした方がいいとは思う
ただ、大分痩せてきているので、そう簡単に体重は変動しないですよ。既にアナタは。
もし一ヶ月それをやって、一ヶ月体重が増え続けなら運動増やしましょう
ニ、三日みてそう言っているのなら、もすこし様子をみてみては？増えたり減ったりで変動しないかも？
つりあって、維持の状態に入ってしまっているのかもしれませんね。