06/12/30 10:55:45 KFfSexys
>>77
失礼ながら、そのスペックなら、なにやったって痩せられます
たとえ運動しなくたって、脂っこいものを控えて摂取カロリーを
一日1500程度に抑えれば、みるみる減っていくはず
もちろん、お書きになっているような運動を実践できれば
さらに効果倍増でしょう。
目標設定も無理のないものだし、十分実現可能かと思います。
06/12/30 10:55:45 KFfSexys
>>77
失礼ながら、そのスペックなら、なにやったって痩せられます
たとえ運動しなくたって、脂っこいものを控えて摂取カロリーを
一日1500程度に抑えれば、みるみる減っていくはず
もちろん、お書きになっているような運動を実践できれば
さらに効果倍増でしょう。
目標設定も無理のないものだし、十分実現可能かと思います。