07/01/19 00:13:35 9YscUPmS
>>820
普通に1500～1800ぐらい必要なのに、1000しか取ってないのは異常。
拒食症の人は必ず「私は大丈夫」って言う。
>>821
筋肉痛があるなら、無理な運動はいけませんな。
運動すら満足に出来ない状態だと割り切って、
回復するまで運動を禁止に。
痛みの正体が筋肉痛じゃなかった場合は、
どうなるか分からんよ
07/01/19 00:13:35 9YscUPmS
>>820
普通に1500～1800ぐらい必要なのに、1000しか取ってないのは異常。
拒食症の人は必ず「私は大丈夫」って言う。
>>821
筋肉痛があるなら、無理な運動はいけませんな。
運動すら満足に出来ない状態だと割り切って、
回復するまで運動を禁止に。
痛みの正体が筋肉痛じゃなかった場合は、
どうなるか分からんよ