【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】 - 暇つぶし2ch708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 00:37:27 DwQMbCQv
スペック
165/55　♀
ここ半年で8キロ太りました
原因はお酒と不規則な生活

今は生活も規則正しくお酒止めました
しかし体重は落ちる気配無し…できれば8キロ戻したいです

今ジムに行こうか悩んでますがダイエットしたこと無くて何からしたらいいのかわかりません

ご教授願います

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