07/01/15 22:41:19 M2blyE2Q
>>686
12～14（歳）、154.8cm、45.6kg、女子なら2050～2600kcalが基準だそうだぞ！
>>687
糖質14ｇを取っても良くないということは無いと思うぞ！しかし、無理に飲まなくても良いと思うぞ！
>>688
始めたばかりだな！ならば少し安静にしておけ！しかし、気合が乗っていればそのままの
勢いで歩き出せ！
ガハハハハ！！
07/01/15 22:41:19 M2blyE2Q
>>686
12～14（歳）、154.8cm、45.6kg、女子なら2050～2600kcalが基準だそうだぞ！
>>687
糖質14ｇを取っても良くないということは無いと思うぞ！しかし、無理に飲まなくても良いと思うぞ！
>>688
始めたばかりだな！ならば少し安静にしておけ！しかし、気合が乗っていればそのままの
勢いで歩き出せ！
ガハハハハ！！