07/01/15 13:27:46 gLG1ZduF
>>646
>それと、食べたお菓子が何ｋｃａｌでそれを消費するにはどれだけの運動が必要かを
>意識しておくと良いでしょう。
そう。それ凄く大事だよね。
ケーキやクッキー、マフィンなんかのレシピ見ると砂糖やバターの多さにびっくりする。
07/01/15 13:27:46 gLG1ZduF
>>646
>それと、食べたお菓子が何ｋｃａｌでそれを消費するにはどれだけの運動が必要かを
>意識しておくと良いでしょう。
そう。それ凄く大事だよね。
ケーキやクッキー、マフィンなんかのレシピ見ると砂糖やバターの多さにびっくりする。