【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】at SHAPEUP

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612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/13 18:20:31 CoabqmD2
>>608
真夏に走ってみれば分かるが凄いきつい
長時間、長距離続けるのが困難になるから
有酸素運動の効果が落ちる
下手すると倒れちゃうからね

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