【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】at SHAPEUP

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54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 19:37:55 Kn48Rx79
>>52
食べる量で調整すりゃいいんじゃない？
普通に食べて、運動沢山して
運動三十分～なんとか一時間絞り出して、腹八分、間食禁止にしていく

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