07/01/12 15:10:50 AlaCl+P1
>>525
太っている人は筋トレとか意識しなくても
普通に食べてる状態で、歩いたり走ったり泳いだり
それだけしていけば、プラスの方向からマイナスの方向に方向転換できますよ
三日坊主なんて言ってる時点で、食事の改善も大してダイエットにならないと思います
そもそも毎日お腹いっぱい食べないようにする・・ってことを意識すること
それだけだってできますか？
目の前に美味しそうなのがあるのに、八割でご馳走さまできる？
意思の強さの問題であって、親がなにかしてくれるって問題ではないと思いますよ