07/01/11 10:03:51 GIOpiTZI
>>471
大いにアリ。専用スレもあるみたいだ。
なわとび 縄跳びダイエット＠ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ただ、非常に足腰に負担の大きな運動になるので、
あまりにも体重がある人にはお勧めしない。
体重に関係なくお勧めできる運動としては、例えばエアロバイクなんかがいい。
07/01/11 10:03:51 GIOpiTZI
>>471
大いにアリ。専用スレもあるみたいだ。
なわとび 縄跳びダイエット＠ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ただ、非常に足腰に負担の大きな運動になるので、
あまりにも体重がある人にはお勧めしない。
体重に関係なくお勧めできる運動としては、例えばエアロバイクなんかがいい。