07/01/11 01:49:03 stHkxdei
>>467
ステッパーとかエアロバイクとかを利用する人が少なくないよ。
１～２万円程度で買えるものも多いし、たいして場所もとらない。
雪が降っても雨が降っても氷点下でも関係無いし、
夜遅くになっても大丈夫なのでメリットは多い。通販で買えるしね。
>>468
体調壊すまでは痩せてたなら、ちょっとダイエット生活すれば
元通りになると思いますよ。運動と食事制限で成功した人なら
やり方は分かってるはず。特にお尻を落とそうとしなくても
腰とお尻に脂肪ついたならそこから落ちるでしょう。他に落ちる
ところないでしょう？
>>473
煙草は百害あって一利なしですよ。心肺能力落ちるので
ダイエットにも害ありです。