07/01/02 18:19:11 RmHGY02I
>>156
そもそも質問の意味が分からない。
筋肥大＆筋力ＵＰ⇒速筋（白筋）
持久力ＵＰ⇒遅筋（赤筋）
ま、実際のところ、人間の筋肉が全部綺麗に２種類に分かれているわけではないが。
あと、筋肉むきむきにならないか？と心配する程度のレベルの奴って、心配しなくても
まともなトレーニングが出来てないので肥大しないと思う。
07/01/02 18:19:11 RmHGY02I
>>156
そもそも質問の意味が分からない。
筋肥大＆筋力ＵＰ⇒速筋（白筋）
持久力ＵＰ⇒遅筋（赤筋）
ま、実際のところ、人間の筋肉が全部綺麗に２種類に分かれているわけではないが。
あと、筋肉むきむきにならないか？と心配する程度のレベルの奴って、心配しなくても
まともなトレーニングが出来てないので肥大しないと思う。