07/01/02 15:06:49 ehSjcDHB
>>154
筋肉落としたいならランニングがいいよ。高１のとき73㌔あったけど半年近く走りこんだら53㌔になった。足と尻の肉は、最初落ちなかったけど維持してたら一気に落ちて細くなった☆★３食は気にせず好きなもん食ったけど、お菓子は一口も口にしなかった。
07/01/02 15:06:49 ehSjcDHB
>>154
筋肉落としたいならランニングがいいよ。高１のとき73㌔あったけど半年近く走りこんだら53㌔になった。足と尻の肉は、最初落ちなかったけど維持してたら一気に落ちて細くなった☆★３食は気にせず好きなもん食ったけど、お菓子は一口も口にしなかった。