【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】at SHAPEUP

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129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 20:51:42 TVtNUxfw
>>128
理論上は、筋トレだろうと有酸素だろうと食事制限のみだろうと体重減らせば筋肉は減るよ
有酸素運動の場合は、無茶な食事制限しない限り必要な分の筋肉は残るから気にするほどではないよ

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