【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】at SHAPEUP

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113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 13:19:40 dQ97tIzx
>>112
一日の消費カロリーは結構あると思う。
すでにBMI20切ってるから、簡単には痩せないと思うよ。
バランスの良い食事とストレッチで体質改善でいれば痩せるとは思うけど・・・
不健康に痩せたり、リバウンドしたら意味ないでしょ？
努力なくして美容体型の維持は難しい

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