07/03/30 22:52:58 7WRKIFTc
>>646
ステッパーは本当に筋肉つくって人多いよね。あとジョギング。
ムキムキになる、周りもそう言うって言い張る人はわかってないよね。
その脚はムキムキになってるように見えるくらいガチで脂肪ついてて
その形で固定されるくらいむくんでるってことに。
私はやっと筋肉がしっかりしてきたけど、筋肉部分って地層の下の下だよ。
相当筋トレ頑張らないと脂肪厚すぎてわかんないと思う。
07/03/30 22:52:58 7WRKIFTc
>>646
ステッパーは本当に筋肉つくって人多いよね。あとジョギング。
ムキムキになる、周りもそう言うって言い張る人はわかってないよね。
その脚はムキムキになってるように見えるくらいガチで脂肪ついてて
その形で固定されるくらいむくんでるってことに。
私はやっと筋肉がしっかりしてきたけど、筋肉部分って地層の下の下だよ。
相当筋トレ頑張らないと脂肪厚すぎてわかんないと思う。