07/01/12 17:08:43 JzPatUa0
>>57-58
㌧。なるほど…
でも、プロテイン摂りながらしょっちゅうディフェンス重視の
(超低い中腰でガニ股横進)練習だったり、
フロアに根っこ(足)張ってポジション取りのまるで相撲のような練習はやはりバスケ部だからこそorz
帰宅部の子に太股触らせると、カッタ～～～～～イ！！
ってよく驚かれる。
ふくらはぎはそんな太くない。
私の知ってる限り長くバスケorバレーやってる♀は８割がたもも太い。その他の部位は引き締まって細かったり。
でも♂はそれほどないんだよな・・・なんでだろう。
今まで運動か筋肉使わないかでおとそうとしか考えてなかったんで、むくみを取るマサージ！実践してみます(`・ω・′)！