07/03/20 16:27:32 g08/NMQn
>>529>>530
ごめん俺のレスだった・・・。
改めて見ると・・・Gayだ。俺は違うよ。
とりあえずゾーンは風呂上りとか、運動後にやってるよ。
運動後はマッサージ必須だし、自然な流れで出来るね。
ちなみに上で書いた>>524も俺。
サッカーしててめちゃ太かったけど見れるようにはなってきた。
45が目標だけどいけるかな・・・。
07/03/20 16:27:32 g08/NMQn
>>529>>530
ごめん俺のレスだった・・・。
改めて見ると・・・Gayだ。俺は違うよ。
とりあえずゾーンは風呂上りとか、運動後にやってるよ。
運動後はマッサージ必須だし、自然な流れで出来るね。
ちなみに上で書いた>>524も俺。
サッカーしててめちゃ太かったけど見れるようにはなってきた。
45が目標だけどいけるかな・・・。