【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット - 暇つぶし2ch916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 12:56:48 qXEmQY6Z
>>915
＞付きすぎた筋肉を減らすのって、どんな食事と運動がいいんだろう。
ここだけ答えておくと、炭水化物を制限してひたすら有酸素運動。