07/04/10 17:24:58 mfdaHtCC
>>839
ジムに行く前にバナナ１本、黒胡麻大さじ１、に豆乳とミキサーにぶっこんで
飲んですませるつもりです。
運動後は水のみで！
07/04/10 17:24:58 mfdaHtCC
>>839
ジムに行く前にバナナ１本、黒胡麻大さじ１、に豆乳とミキサーにぶっこんで
飲んですませるつもりです。
運動後は水のみで！
07/04/10 17:24:58 mfdaHtCC
>>839
ジムに行く前にバナナ１本、黒胡麻大さじ１、に豆乳とミキサーにぶっこんで
飲んですませるつもりです。
運動後は水のみで！