07/03/28 01:21:27 38PFjU/W
>>737
今リロりました。
ご親切にありがとうございます！凄く分かりやすくて勉強になりました！
さっきあるサイトで基礎代謝量調べてみたら1550㌔㌍ってでてました。
実際いまげんざいそこまで摂取してるかな？と考えると…とって無いかも(笑)
即ち、痩せたい思いで食事制限で今まで頑張った筋トレは水の泡だったと言うことに気付きましたorz
ショックですね。人間に最も大切なブドウ糖ドラッグストアとかでうってるものでも役に立つのかな？
07/03/28 01:21:27 38PFjU/W
>>737
今リロりました。
ご親切にありがとうございます！凄く分かりやすくて勉強になりました！
さっきあるサイトで基礎代謝量調べてみたら1550㌔㌍ってでてました。
実際いまげんざいそこまで摂取してるかな？と考えると…とって無いかも(笑)
即ち、痩せたい思いで食事制限で今まで頑張った筋トレは水の泡だったと言うことに気付きましたorz
ショックですね。人間に最も大切なブドウ糖ドラッグストアとかでうってるものでも役に立つのかな？