【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/19 01:30:07 SdTqdpWO >>筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット どうやったらこの発想が出てくるんだか・・・ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/19 01:47:33 n0mRGay+ ちょっと質問なのですが、特にスポーツはしなくても 体に付いた脂肪の代謝ってある程度行われるのですか？ そうでなければ、食事制限だけでは維持はできても痩せられないと思ったのですが… どうなのでしょうか？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/19 02:09:02 7VeQ+wwv >>651 蛋白質も脂肪も、生きている間はずっと分解と合成を繰り返しとります。 分解＞合成となればやせて、合成＞分解となれば太る。そんだけの話。 体脂肪は余剰エネルギーのストック。 エネルギーが必要なのにそのエネルギーが無い時に分解され、 エネルギーの補填として使われる。使われなかった分は再び体脂肪へ戻る。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/19 02:14:11 n0mRGay+ >>652 そうなんですか…体についてる脂肪も分解と合成を繰り返すということなんですね。 また質問なのですが、一般的な人の基礎代謝に脂肪分は含まれるのですか？ あと、脂肪を食事であまり取らなかったとして、たんぱく質や糖分が余剰エネルギーとなったときに、 それらはどうなるんですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch