【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP
【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット - 暇つぶし2ch57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 14:12:48 4TrvrQLk
自分は　筋トレ　有酸素　食事制限　でダイエット
一ヶ月で　腹囲マイナス8センチ　体重3.2キロ減
ジムで扱うウエイトの落ちは殆どないので脂肪優先で落ちたと思う。
URLﾘﾝｸ(love2chup.hp.infoseek.co.jp)



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