【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP

---

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:39:37 wN0vHP++
>>535
筋肉も付けるためには脂肪も付く
筋肉増加>>>脂肪増加へするために苦労する

>>538
食事だけで蛋白質量を確保できてればトレ後1回ぐらい
食事だけでまかなえない人は5回ぐらい

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch