【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP

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377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 00:39:10 5QU0LM/z
>>375
ダンベルは負荷であって動作ではない
だから、普通なのかしょぼいのかわかんね

178cm56kgなら貧弱な筋肉なのはわかるけどｗ

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