【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP

---

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 08:51:55 CtlIhNVL
>>309
あぶら物食べるなら、せめて昼飯にしておけ。
俺なんか、朝は抜いて、昼－飯２杯と味噌汁、豆腐、
夜－飯２杯とスープ、野菜物の煮込み＋グレープフルーツ
だけで生きてる。
で、１日２時間歩いて、水中歩行１時間やってるけど、
１０ヶ月で２２kgやせたよ。ちなみにいたって健康。

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch