07/02/10 08:51:55 CtlIhNVL
>>309
あぶら物食べるなら、せめて昼飯にしておけ。
俺なんか、朝は抜いて、昼－飯２杯と味噌汁、豆腐、
夜－飯２杯とスープ、野菜物の煮込み＋グレープフルーツ
だけで生きてる。
で、１日２時間歩いて、水中歩行１時間やってるけど、
１０ヶ月で２２kgやせたよ。ちなみにいたって健康。
07/02/10 08:51:55 CtlIhNVL
>>309
あぶら物食べるなら、せめて昼飯にしておけ。
俺なんか、朝は抜いて、昼－飯２杯と味噌汁、豆腐、
夜－飯２杯とスープ、野菜物の煮込み＋グレープフルーツ
だけで生きてる。
で、１日２時間歩いて、水中歩行１時間やってるけど、
１０ヶ月で２２kgやせたよ。ちなみにいたって健康。