【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエットat SHAPEUP

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット - 暇つぶし2ch145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 19:45:20 n1IKBxoR
>>144
通じてないみたいだから書いておくとそんなものはデマ。
だが巨なら筋トレなんて考えずにまず有酸素で体重落とした方が有効。