自己暗示ダイエットpart3at SHAPEUP
自己暗示ダイエットpart3 - 暇つぶし2ch930:名無しさん@お腹いっぱい。
07/02/24 23:45:46 B15cO7Bo
>>895
を読んで、「私は○キロになる、なっている」ではなく、
「1日1キロ痩せている」に替えてみました。
するとイメージしやすいし、信じられるようになりました。

そして携帯のカメラで好きな有名人の本を写真を撮って待ち受けにし、
その画像に「1日1キロ痩せている」と文字も入れました。

そのおかげで、今までは全然減らなかったし疑心暗鬼だったのに
2日目にして2キロ減っています。

>>895さんありがとう!


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