不健康で過激なダイエット -42kg【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット -42kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 21:44:04 0Od5Ym6M
>>911
過激でよければ・・・

朝・・リエータ等の置き換え食or食わない

昼・・リエータ等の置き換え食or煮物とかヘルシーな物を少し

夜・・食わないor通常食を少しだけ

運動・・階段は使わない。
その他・・毎日15分は風呂に浸かる。

これで10キロは軽く落ちるよ。
生理止まったりするかもしれないからオススメはしませんが！

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