07/05/29 06:56:30 sjyCYVkI
>>809
私はクロを朝やってます。
やる気が出ない時は、先にビリーのタエボー（youtube）を
ちょっとだけやると、爽快でモチＵＰ。
朝運動すると、一日中調子良いし、ダラも治りました。
有酸素と軽い筋トレはADHDやバカを直すのに有効だそうです。
私はADHDじゃないけど。
私のようなだらしない人の心と脳にも効きました。
7時になったら洗濯機回してクロはじめるぞー
07/05/29 06:56:30 sjyCYVkI
>>809
私はクロを朝やってます。
やる気が出ない時は、先にビリーのタエボー（youtube）を
ちょっとだけやると、爽快でモチＵＰ。
朝運動すると、一日中調子良いし、ダラも治りました。
有酸素と軽い筋トレはADHDやバカを直すのに有効だそうです。
私はADHDじゃないけど。
私のようなだらしない人の心と脳にも効きました。
7時になったら洗濯機回してクロはじめるぞー