07/05/14 02:07:03 5d16YIl9
>>607
関係ないんじゃないかな？脂肪を減らすのは有酸素運動だから。
速くやって回数増やせば有酸素運動にもなりそうだけどねw
ウエイトを重くする→負荷が大きくなれば筋肉も大きくなるけど、
750g程度じゃどうってことないとｵﾓ。
私も100均のそれ使ってるよ。ダイソーのだよね。
07/05/14 02:07:03 5d16YIl9
>>607
関係ないんじゃないかな？脂肪を減らすのは有酸素運動だから。
速くやって回数増やせば有酸素運動にもなりそうだけどねw
ウエイトを重くする→負荷が大きくなれば筋肉も大きくなるけど、
750g程度じゃどうってことないとｵﾓ。
私も100均のそれ使ってるよ。ダイソーのだよね。